30分鐘，1-3天，38.5℃
乙腦疫苗接種后，應(yīng)在接種點留觀30分鐘以監(jiān)測急性過敏反應(yīng)，常見不良反應(yīng)如局部紅腫、疼痛和低熱通常在1-3天內(nèi)自行緩解，若體溫超過38.5℃或出現(xiàn)嚴重過敏癥狀需立即就醫(yī)，接種后應(yīng)注意休息、飲食調(diào)理和接種部位護理。
一、接種后基本注意事項
留觀時間與監(jiān)測 接種乙腦疫苗后，必須在接種點留觀30分鐘，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的急性過敏反應(yīng)。留觀期間應(yīng)保持平靜，避免劇烈活動，醫(yī)護人員會密切觀察接種者的呼吸、脈搏和皮膚狀況等生命體征。
接種部位護理 接種部位可能出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)或疼痛，屬于正常免疫反應(yīng)。應(yīng)保持接種部位清潔干燥，避免抓撓、摩擦或熱敷，防止感染。如出現(xiàn)明顯腫脹或疼痛，可用冷敷緩解不適。
日?；顒?/strong>調(diào)整 接種后24-48小時內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動和過度勞累，保證充足睡眠，有助于免疫系統(tǒng)正常反應(yīng)。兒童接種后應(yīng)暫停幼兒園或?qū)W?；顒?，成人應(yīng)適當減少工作強度。
二、不良反應(yīng)識別與處理
常見輕微反應(yīng) 大多數(shù)接種者會出現(xiàn)輕微不良反應(yīng)，主要包括低熱（一般不超過38.5℃）、乏力、食欲不振和接種部位不適。這些反應(yīng)通常在1-3天內(nèi)自行緩解，無需特殊處理。
下表詳細列出了乙腦疫苗接種后常見輕微反應(yīng)的特征及處理建議：
反應(yīng)類型發(fā)生時間持續(xù)時間癥狀特征處理建議局部紅腫
接種后幾小時
2-3天
接種部位發(fā)紅、腫脹、觸痛
保持清潔，避免抓撓，可冷敷
低熱
接種后6-24小時
1-2天
體溫≤38.5℃，伴有輕微不適
多喝水，適當休息，物理降溫
乏力
接種后當天
1-2天
全身無力，精神不振
保證充足睡眠，避免劇烈活動
食欲不振
接種后當天
1-2天
食欲下降，可能伴有輕微惡心
清淡飲食，少食多餐
罕見嚴重反應(yīng) 極少數(shù)人可能出現(xiàn)嚴重不良反應(yīng)，如高熱（超過38.5℃）、大面積皮疹、呼吸困難或過敏性休克等。這些癥狀通常在接種后幾分鐘至幾小時內(nèi)出現(xiàn)，需要立即就醫(yī)處理。
下表對比了輕微與嚴重不良反應(yīng)的區(qū)別及應(yīng)對措施：
特征輕微反應(yīng)嚴重反應(yīng)發(fā)熱程度
≤38.5℃
>38.5℃
皮疹范圍
局部或散在
大面積或全身性
呼吸狀況
正常
困難、急促
意識狀態(tài)
清醒
可能模糊或喪失
處理方式
家庭護理，觀察
立即就醫(yī)，緊急處理
發(fā)生概率
較常見（約10%-30%）
極罕見（低于萬分之一）
特殊人群注意事項 嬰幼兒、孕婦、老年人及免疫力低下者接種乙腦疫苗后需特別關(guān)注。嬰幼兒可能無法準確表達不適，家長應(yīng)密切觀察其精神狀態(tài)、食欲和體溫變化；孕婦接種前應(yīng)咨詢醫(yī)生，評估風險與收益；老年人和免疫力低下者可能免疫反應(yīng)較弱，但仍需注意不良反應(yīng)。
三、飲食與生活方式調(diào)整
飲食調(diào)理 接種乙腦疫苗后應(yīng)注意飲食調(diào)理，建議多喝水，保持充足水分攝入，有助于免疫系統(tǒng)正常運作。應(yīng)避免辛辣、刺激性食物和海鮮等易致敏食物，選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條、蔬菜和水果等。
下表提供了接種乙腦疫苗后的飲食建議：
食物類別推薦食物應(yīng)避免食物原因主食
粥、面條、軟米飯
油炸食品、辛辣面食
易消化，減少胃腸負擔
蛋白質(zhì)
雞蛋、瘦肉、豆腐
海鮮、蝦蟹、牛羊肉
減少過敏風險
蔬菜
白菜、菠菜、胡蘿卜
辣椒、大蒜、洋蔥
溫和，不刺激
水果
蘋果、香蕉、梨
芒果、菠蘿、荔枝
減少過敏原攝入
飲品
溫開水、淡茶
酒精、咖啡、碳酸飲料
避免刺激免疫系統(tǒng)
生活習慣調(diào)整 接種后應(yīng)調(diào)整生活習慣，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。應(yīng)避免洗澡時搓揉接種部位，防止感染。接種后一周內(nèi)應(yīng)避免到人群密集場所，減少感染風險。如需服用其他藥物，應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免藥物相互作用。
復(fù)診與隨訪 完成乙腦疫苗全程接種后，應(yīng)按照醫(yī)生建議進行復(fù)診和隨訪。如接種后出現(xiàn)持續(xù)不適或不良反應(yīng)，應(yīng)及時就醫(yī)。對于需要多劑次接種的乙腦疫苗，應(yīng)嚴格按照規(guī)定時間間隔完成后續(xù)接種，確保免疫效果。
乙腦疫苗接種是預(yù)防流行性乙型腦炎的重要措施，接種后正確認識和處理不良反應(yīng)，合理調(diào)整飲食和生活習慣，不僅能減少不適，還能確保免疫效果，為健康提供有效保障。