寧波市北侖區(qū)職工心理咨詢中心是浙江省首家縣區(qū)級心理咨詢機構，專為外來務工人員提供免費服務
外來打工者可通過專業(yè)醫(yī)療機構、社會心理機構、社區(qū)服務及線上平臺等多種渠道獲取心理咨詢服務，部分機構提供公益性質或低收費服務，滿足不同需求。
一、專業(yè)醫(yī)療機構
綜合醫(yī)院心理科
- 寧波市康寧醫(yī)院臨床心理科：開設特需心理咨詢，涵蓋焦慮癥、抑郁癥、睡眠障礙等，提供認知行為治療、催眠療法等，地址位于寧波市鎮(zhèn)海區(qū)莊市街道莊俞路1號。
- 寧波市第一醫(yī)院心理科：針對青少年心理問題、婚姻家庭矛盾等提供診療，地址為海曙區(qū)柳汀街59號。
專科醫(yī)院及中心
寧波艾博爾醫(yī)院精神心理健康中心：提供抑郁癥、焦慮癥、青少年叛逆等問題咨詢，配備神經心理檢查室、家庭治療室等設施，開展企業(yè)EAP項目。
二、社會心理服務機構
| 機構名稱 | 服務內容 | 特色 | 地址/聯系方式 |
|---|---|---|---|
| 寧波市壹席心理咨詢中心 | 個體/團體咨詢、心理測量、青少年心理干預、企業(yè)EAP合作 | 臨床心理實訓基地，提供課程沙龍活動 | 鄞州區(qū)國驊·國際502室 |
| 寧波藍鯨心理咨詢有限公司 | 親子關系、情緒管理、婚姻家庭咨詢，擅長認知行為療法、催眠治療 | 15名資深咨詢師，累計服務30000+場次 | 鄞州區(qū)、海曙區(qū)多門店 |
| 安肯醫(yī)療（寧波店） | 線下兼職咨詢，專注情緒管理、婚姻戀愛問題，支持精神動力學取向 | 全國連鎖機構，與康寧醫(yī)院聯合創(chuàng)立 | 具體地址需咨詢機構 |
三、社區(qū)與公益服務
社區(qū)心理咨詢站點
- 北侖區(qū)總工會職工心理咨詢中心：免費為外來務工人員提供個案輔導、團體心理講座，配備專職咨詢師及志愿者，截至2025年累計服務超500人次。
- 各街道社區(qū)服務中心：如鄞州區(qū)鐘公廟社區(qū)、鎮(zhèn)海蛟川街道等，定期開展心理健康宣傳活動，提供基礎情緒疏導。
公益熱線與平臺
- 寧波心理援助熱線（96525）：7×24小時在線，提供危機干預、情緒支持。
- 寧波心理網（www.nbxlw.com）：發(fā)布心理咨詢師信息、線上心理測評工具。
四、企業(yè)與校園合作服務
企業(yè)EAP項目
- 大型企業(yè)如申洲公司、臺塑集團等設立內部心理咨詢室，聘請專業(yè)咨詢師為員工提供免費服務，涵蓋職場壓力、人際關系等問題。
- 寧波藍泓心理咨詢中心為近100家企業(yè)提供EAP服務，包括員工心理測評、團體輔導等。
校企合作項目
寧波諾丁漢大學、浙大寧波理工學院等高校心理咨詢中心對外開放，為周邊務工人員子女提供學習困難、青春期叛逆等問題咨詢。
五、線上咨詢渠道
- 平臺推薦：松果傾訴、京東健康、525心理網等，入駐寧波本地咨詢師，提供文字、視頻咨詢，時薪50-400元不等，新手咨詢師收費較低。
- 機構線上服務：寧波市壹席心理咨詢中心、循證心理咨詢中心等開設微信公眾號，提供在線預約及社群運營服務。
外來打工者可根據自身需求選擇服務類型，優(yōu)先考慮公益性質的社區(qū)站點或醫(yī)院心理科，經濟條件有限時可嘗試線上低價咨詢或企業(yè)EAP項目。若面臨緊急心理危機，建議立即撥打96525援助熱線或前往醫(yī)院急診科就診。