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在遼寧撫順上午10點半曬背是可行的。根據2025年8月16日的天氣預報，當天撫順的天氣為中雨轉小雨，最高氣溫31℃，最低氣溫22℃。雖然有降雨，但上午10點半時，雨勢可能已經減弱，氣溫也相對較高，適合進行戶外活動。
一、天氣情況
1. 氣溫
- 最高氣溫：31℃
- 最低氣溫：22℃
2. 天氣狀況
- 上午：中雨轉小雨
- 下午：小雨
3. 風速和風向
- 風速：3-4級轉<3級
- 風向：西南風轉東北風
二、紫外線指數
1. 紫外線強度
紫外線指數：最弱
2. 防曬建議
由于紫外線最弱，不需要特別的防曬措施。
三、空氣質量
1. 空氣質量指數
空氣質量指數：21（優(yōu)）
2. 空氣質量描述
空氣質量優(yōu)，適宜戶外活動。
四、穿衣指數
1. 穿衣建議
穿衣指數：建議穿棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。
五、其他生活指數
1. 旅游指數
旅游指數：適宜
2. 晨練指數
晨練指數：適宜
3. 晾曬指數
晾曬指數：適宜
表格對比
| 項目 | 數值/描述 |
|---|---|
| 最高氣溫 | 31℃ |
| 最低氣溫 | 22℃ |
| 天氣狀況 | 中雨轉小雨 |
| 風速 | 3-4級轉<3級 |
| 風向 | 西南風轉東北風 |
| 紫外線指數 | 最弱 |
| 空氣質量指數 | 21（優(yōu)） |
| 穿衣建議 | 棉麻面料的襯衫等 |
| 旅游指數 | 適宜 |
| 晨練指數 | 適宜 |
| 晾曬指數 | 適宜 |
雖然當天有降雨，但上午10點半時，雨勢可能已經減弱，氣溫適宜，空氣質量優(yōu)，適合進行戶外活動，包括曬背。不過，由于天氣預報的不確定性，建議出門前再次確認天氣情況。