5類高危刺激物需嚴(yán)格避免
嬰兒濕疹需減少接觸化學(xué)刺激物、致敏性材質(zhì)、環(huán)境過敏原、過熱環(huán)境及易過敏食物，通過規(guī)避這些誘因可降低皮膚屏障損傷風(fēng)險(xiǎn)，緩解瘙癢與炎癥反應(yīng)。
一、化學(xué)刺激物
洗護(hù)與清潔用品
- 禁用成分：含酒精、香精、防腐劑（如MIT、CMIT）、熒光劑的產(chǎn)品，包括成人沐浴露、香皂、濕巾及洗滌劑。
- 安全替代：選擇無香型、弱酸性嬰兒專用洗護(hù)品，成分表優(yōu)先含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等修復(fù)成分。
禁用成分 危害 安全替代成分 酒精（乙醇） 破壞皮膚屏障，導(dǎo)致干燥刺痛 甘油、凡士林 人工香精 引發(fā)過敏反應(yīng)，加重瘙癢 天然洋甘菊提取物 MIT防腐劑 接觸性皮炎風(fēng)險(xiǎn) 葡萄柚籽提取物 家居化學(xué)殘留
衣物洗滌需用嬰兒專用洗滌劑，漂洗至少3次避免殘留；消毒劑、空氣清新劑等揮發(fā)性化學(xué)品需遠(yuǎn)離嬰兒活動區(qū)域。
二、致敏性材質(zhì)
衣物與織物
- 禁用材質(zhì)：羊毛、化纖、絲毛混紡及染色/印花面料，易摩擦刺激皮膚或釋放染料致敏。
- 推薦選擇：100%純棉衣物，寬松透氣，洗滌后需暴曬或高溫烘干去除塵螨。
日常用品
避免使用毛絨玩具、化纖隔尿墊，床上用品選擇無熒光劑的純棉或竹纖維材質(zhì)，每周高溫清洗。
三、環(huán)境過敏原
空氣與接觸性過敏原
- 重點(diǎn)規(guī)避：塵螨（定期用除螨儀清潔床鋪）、花粉（花粉季減少外出，外出后及時(shí)換洗衣物）、動物皮屑（避免寵物進(jìn)入嬰兒房）。
- 環(huán)境控制：室內(nèi)濕度保持50%-60%，溫度22-24℃，使用空氣凈化器過濾過敏原。
物理刺激
避免冷風(fēng)直吹或強(qiáng)烈日光暴曬，外出時(shí)戴純棉遮陽帽；修剪嬰兒指甲并佩戴棉質(zhì)手套，防止搔抓引發(fā)感染。
四、過熱與潮濕環(huán)境
溫度與穿著
- 衣物層數(shù)以“比成人多一層”為原則，避免過度包裹導(dǎo)致出汗，汗液滯留會加重瘙癢與炎癥。
- 洗澡水溫控制在37℃以下，時(shí)間不超過10分鐘，避免熱水破壞皮膚油脂層。
潮濕環(huán)境管理
及時(shí)更換濕尿布、汗?jié)褚挛铮３制つw干爽；濕疹患處禁用濕巾直接擦拭，可用溫水蘸濕純棉毛巾輕拍清潔。
五、易過敏食物
母乳喂養(yǎng)母親忌口
避免食用海鮮、牛奶、雞蛋、堅(jiān)果等易致敏食物，觀察嬰兒濕疹與母親飲食的關(guān)聯(lián)。
輔食添加原則
單一食物逐樣引入，每樣觀察3-5天，記錄過敏反應(yīng)（如皮疹加重、腹瀉）；優(yōu)先選擇低敏食材，如大米糊、南瓜泥，推遲引入魚類、大豆等高蛋白食物。
嬰兒濕疹的護(hù)理核心在于減少刺激與修復(fù)屏障，需長期堅(jiān)持規(guī)避上述風(fēng)險(xiǎn)因素，同時(shí)配合每日4-6次保濕霜涂抹（洗澡后3分鐘內(nèi)厚涂效果最佳）。多數(shù)患兒隨年齡增長癥狀逐漸緩解，若出現(xiàn)大面積滲液、膿皰或發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排除感染。