避免過度搔抓，保持皮膚濕潤是關(guān)鍵。
老人手臂濕疹的解決需結(jié)合皮膚護(hù)理、藥物干預(yù)與生活方式調(diào)整，避免刺激因素并維持皮膚屏障功能。
一、基礎(chǔ)護(hù)理措施
皮膚保濕
- 使用含神經(jīng)酰胺的潤膚劑，每日至少2次，沐浴后立即涂抹鎖水。
- 避免含酒精、香精的產(chǎn)品，選擇低敏配方（如凡士林、尿素霜）。
清潔方式
- 水溫控制在37℃以下，時(shí)間＜10分鐘，選擇弱酸性（pH5.5-6） 沐浴露。
- 禁用搓澡巾，用棉質(zhì)毛巾輕拍吸水。
表：清潔與保濕產(chǎn)品對(duì)比
推薦成分 禁用成分 適用產(chǎn)品類型 神經(jīng)酰胺、甘油 皂基、酒精 乳霜/膏狀（封閉性強(qiáng)） 燕麥膠體、角鯊?fù)?/td> 防腐劑（甲基異噻唑啉酮） 無香精乳液
二、藥物治療方案
外用藥物
- 急性期（滲液）：3%硼酸溶液濕敷，每日2次，每次15分鐘。
- 亞急性/慢性期：
- 弱效激素（0.1%氫化可的松）連用≤2周。
- 鈣調(diào)磷酸酶抑制劑（他克莫司軟膏）替代激素長期使用。
口服藥物
- 瘙癢嚴(yán)重時(shí)：二代抗組胺藥（氯雷他定10mg/日），肝腎異常者減半劑量。
- 繼發(fā)感染：外用莫匹羅星軟膏，泛發(fā)感染需口服抗生素。
三、誘因管理與預(yù)防
環(huán)境控制
- 室內(nèi)濕度維持40%-60%，避免羊毛/化纖衣物直接接觸皮膚。
- 紫外線防護(hù)：外出穿戴UPF50+ 防曬袖套。
飲食與并發(fā)癥
- 合并糖尿病者需控糖（空腹血糖＜7.0mmol/L），限制高組胺食物（海鮮、發(fā)酵食品）。
- 焦慮管理：正念冥想每日15分鐘，降低應(yīng)激性復(fù)發(fā)。
濕疹的長期管理需個(gè)體化調(diào)整，密切觀察皮膚反應(yīng)并及時(shí)復(fù)診，避免盲目使用偏方。持續(xù)保濕與規(guī)避刺激原可顯著降低復(fù)發(fā)率，提升老年生活質(zhì)量。