約60%的嬰幼兒會在1歲前出現濕疹癥狀，其中30%可能持續(xù)至兒童期。
濕疹是嬰幼兒期常見的過敏性皮膚病，其護理關鍵在于避免刺激因素和科學管理。家長需特別注意飲食、環(huán)境、護理方式等方面的禁忌，以減輕癥狀并預防復發(fā)。
（一）飲食禁忌
母乳喂養(yǎng)兒
- 母親應忌口高致敏食物，如牛奶、雞蛋、海鮮、花生等，觀察寶寶反應后逐步調整。
- 避免辛辣、酒精及含人工添加劑的加工食品。
輔食添加兒
- 推遲引入易過敏食材（如蛋清、堅果、帶殼海鮮），建議在醫(yī)生指導下逐樣嘗試。
- 記錄飲食日志，關聯濕疹發(fā)作時間以排查誘因。
| 食物類型 | 推薦選擇 | 需謹慎食物 |
|---|---|---|
| 蛋白質來源 | 水解配方奶粉、雞肉 | 牛奶、大豆、未煮熟的雞蛋 |
| 水果蔬菜 | 蘋果、梨、西蘭花 | 芒果、草莓、番茄（高酸性） |
（二）環(huán)境與穿著禁忌
溫濕度控制
- 保持室內溫度20-24℃，濕度50%-60%，避免干燥或悶熱環(huán)境。
- 遠離塵螨、花粉、寵物毛發(fā)，定期清洗空調濾網。
衣物選擇
- 禁用化纖、羊毛等粗糙材質，優(yōu)先選擇純棉透氣的淺色衣物。
- 洗滌時用中性洗衣液，避免柔順劑殘留。
（三）護理行為禁忌
皮膚清潔
- 忌用堿性肥皂或含香精的沐浴露，清水沖洗時間不超過10分鐘。
- 避免過度搓洗，尤其是破潰處。
保濕與用藥
- 每日涂抹無刺激保濕霜（如凡士林），次數不少于3次。
- 激素藥膏需遵醫(yī)囑，忌自行增減用量或長期使用。
其他禁忌
- 禁止捂熱出汗，出汗后及時擦干；
- 避免接種疫苗期間濕疹急性發(fā)作，需咨詢醫(yī)生。
（四）誤區(qū)糾正
- 民間偏方風險
禁用草藥敷貼、茶葉水沖洗，可能引發(fā)感染或加重過敏。
- 過度依賴激素
合理使用弱效激素（如氫化可的松）是安全的，但需避免面部長期使用。
濕疹管理需綜合回避誘因與科學護理。家長應密切觀察孩子反應，及時就醫(yī)調整方案，多數患兒通過規(guī)范護理可顯著改善癥狀。