云南普洱2025年曬背建議根據(jù)時(shí)段選擇衣物:
- 夏季(6-8月):
- 早晨或傍晚(紫外線(xiàn)較弱):可穿淺色薄款棉麻衣物(如短袖T恤、薄襯衫),或露背裝,方便吸收陽(yáng)光。
- 正午(紫外線(xiàn)強(qiáng)烈):需穿防曬衣(UPF40+)或長(zhǎng)袖衣物,避免皮膚曬傷。
- 其他季節(jié):
- 春秋:薄款長(zhǎng)袖衣物,早晚可加薄外套。
- 冬季:保暖內(nèi)衣+薄外套,避免受涼。
注意事項(xiàng):避免穿化纖材質(zhì)衣物(易悶汗),優(yōu)先選透氣面料;曬背時(shí)需做好頭部、面部防曬(戴寬檐帽、墨鏡)。