30分鐘
接種流感疫苗后需在青海西寧的接種點(diǎn)留觀30分鐘，確認(rèn)無(wú)急性過(guò)敏反應(yīng)后再離開(kāi)。此后1-2天內(nèi)需密切觀察身體反應(yīng)，保持接種部位清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，并維持良好的個(gè)人防護(hù)習(xí)慣。
一、接種后即時(shí)護(hù)理
留觀與應(yīng)急處理
- 留觀期間重點(diǎn)監(jiān)測(cè)皮膚瘙癢、呼吸困難等過(guò)敏癥狀，若出現(xiàn)需立即聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員。
- 接種后24小時(shí)內(nèi)避免洗澡，防止注射部位感染。
局部反應(yīng)管理
- 常見(jiàn)癥狀：紅腫、疼痛或輕微硬結(jié)，通常2-3天自行消退。
- 異常處理：若持續(xù)發(fā)熱（>38.5℃）或紅腫擴(kuò)散，需就醫(yī)。
| 常見(jiàn)反應(yīng) | 正常范圍 | 需就醫(yī)指征 |
|---|---|---|
| 注射部位紅腫 | <2.5cm，持續(xù)≤3天 | 紅腫擴(kuò)散或化膿 |
| 低熱（≤38.5℃） | 1-2天消退 | 高熱不退或伴隨皮疹 |
二、日常生活調(diào)整
飲食與作息
- 多飲水，避免辛辣、海鮮等易致敏食物。
- 保證充足睡眠，48小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或飲酒。
防護(hù)措施
疫苗生效需2-4周，期間仍需戴口罩、勤洗手，減少前往人群密集場(chǎng)所。
三、特殊人群注意事項(xiàng)
兒童與老年人
- 兒童：6月齡以下不宜接種；5歲以下需額外監(jiān)測(cè)食欲與精神狀態(tài)。
- 老年人：建議每年接種，可降低重癥流感風(fēng)險(xiǎn)。
慢性病患者與孕婦
- 哮喘、糖尿病患者接種后需持續(xù)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)病指標(biāo)。
- 孕婦任何孕期均可接種，不影響哺乳。
接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段，但需結(jié)合日常防護(hù)。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適或過(guò)敏史，應(yīng)及時(shí)咨詢青海西寧當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)。保持科學(xué)認(rèn)知，避免因輕微反應(yīng)過(guò)度焦慮。