保持皮膚清潔濕潤、避免刺激與過敏原、合理調(diào)整飲食等。
幼兒起濕疹，是讓家長們揪心的問題。濕疹是由多種內(nèi)、外因素引起的真皮淺層及表皮炎癥，嬰幼兒發(fā)病率相對較高。孩子得了濕疹，家長們需要在護(hù)理的各個方面多加留意，才能幫助孩子緩解不適，促進(jìn)皮膚恢復(fù)健康。
一、皮膚護(hù)理
1. 清潔皮膚
用溫水輕柔清洗患部，每日 1-2 次即可 。避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或清潔劑，它們會破壞幼兒原本就脆弱的皮膚屏障。清洗后，用柔軟毛巾輕輕蘸干皮膚，切勿用力擦拭，減少對皮膚的摩擦損傷，保持皮膚清潔，降低感染風(fēng)險。
2. 涂抹潤膚劑
遵醫(yī)囑選用無香料、無色素、無酒精的溫和潤膚劑，每天多次涂抹于濕疹部位。像凡士林、含神經(jīng)酰胺的產(chǎn)品都是不錯的選擇。涂抹潤膚劑可形成保護(hù)膜，增強(qiáng)皮膚屏障功能，鎖住水分，減輕皮膚干燥和瘙癢，為皮膚修復(fù)創(chuàng)造良好條件。例如，在給幼兒洗澡后 3 分鐘內(nèi)涂抹保濕霜，此時皮膚水分未大量流失，保濕效果最佳。
3. 避免搔抓
幼兒可能因瘙癢而搔抓皮膚，這易導(dǎo)致皮膚破損引發(fā)感染，加重濕疹。家長可通過給幼兒戴棉質(zhì)手套、定期修剪指甲等方式防止搔抓，也可通過玩具、游戲等轉(zhuǎn)移其注意力，減少對皮膚的直接傷害，促進(jìn)濕疹部位的愈合。
二、穿著選擇
選擇柔軟、寬松、純棉材質(zhì)的衣物，避免羊毛、化纖等刺激性面料。羊毛材質(zhì)易刺激皮膚，加重瘙癢；化纖面料透氣性差，不利于皮膚呼吸。新衣服需先清洗后再給幼兒穿，防止殘留的化學(xué)物質(zhì)刺激皮膚，減少衣物與皮膚的摩擦，為皮膚營造舒適的外在環(huán)境，緩解濕疹不適。
三、飲食管理
1. 母乳喂養(yǎng)
如果條件允許，盡量堅持母乳喂養(yǎng)。母乳有助于降低濕疹的發(fā)生風(fēng)險，母乳中的成分有助于幼兒免疫系統(tǒng)的發(fā)育。哺乳期間母親可記錄自己的飲食，以便尋找導(dǎo)致患兒濕疹出現(xiàn)的可疑食物過敏原并予以回避。
2. 合理添加輔食
對于開始添加輔食的幼兒，要逐一引入新的食物，觀察是否有過敏反應(yīng)。常見的容易引起過敏的食物如牛奶、雞蛋、海鮮、花生、大豆、堅果等，可以適當(dāng)推遲添加時間。若發(fā)現(xiàn)某種食物可能引起濕疹加重，應(yīng)立即停止食用。
3. 飲食禁忌
濕疹幼兒應(yīng)避免或限制食用可能引起過敏或加重濕疹的食物。以下為常見需注意食物：
| 食物類別 | 具體食物 | 原因 |
|---|---|---|
| 高蛋白食物 | 牛奶、雞蛋、魚蝦等 | 可能加重濕疹癥狀，如牛奶中的異性蛋白，易引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚炎癥加重 |
| 易致敏食物 | 花生、大豆、堅果等 | 幼兒可能對其過敏，引發(fā)或加重濕疹 |
| 辛辣刺激性食物 | 辣椒、花椒等 | 會刺激皮膚，不利于濕疹恢復(fù) |
| 熱帶水果 | 芒果、菠蘿等 | 易導(dǎo)致過敏反應(yīng)，影響濕疹病情 |
| 油膩食物 | 油炸食品、肥肉等 | 會增加腸胃負(fù)擔(dān)，間接影響濕疹的改善 |
四、環(huán)境控制
1. 溫濕度適宜
維持室內(nèi)溫度在 22 - 25℃，濕度在 40% - 60%。溫度過高或濕度過低會使皮膚水分流失加快，加重干燥和瘙癢；濕度過高則易滋生細(xì)菌霉菌，引發(fā)感染。例如使用空調(diào)、加濕器等設(shè)備來調(diào)節(jié)室內(nèi)溫濕度。
2. 減少過敏原
保持室內(nèi)清潔，定期吸塵、除螨，避免幼兒接觸花粉、動物皮毛、塵螨等過敏原。定期更換床單被罩，避免飼養(yǎng)寵物，防止因接觸過敏原而加重濕疹癥狀，減少皮膚過敏反應(yīng)發(fā)生。
3. 避免刺激
避免幼兒接觸香煙煙霧、化學(xué)物質(zhì)等刺激性物質(zhì)，這些物質(zhì)會刺激幼兒皮膚，加重濕疹癥狀。
幼兒起濕疹，需要家長在皮膚護(hù)理、穿著、飲食、環(huán)境等多方面精心照料。通過保持皮膚清潔濕潤、選擇合適衣物、合理安排飲食、控制好環(huán)境等措施，能有效緩解幼兒濕疹癥狀，幫助孩子盡快恢復(fù)健康肌膚。若幼兒濕疹出現(xiàn)皮膚紅腫加重、滲液、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時帶幼兒前往醫(yī)院就診 。