30分鐘
接種后需在接種點(diǎn)留觀至少30分鐘，確認(rèn)無急性過敏反應(yīng)后方可離開 。
廣東陽江地區(qū)肺炎疫苗接種后，需重點(diǎn)關(guān)注局部護(hù)理、身體反應(yīng)監(jiān)測、生活方式調(diào)整及后續(xù)防護(hù)。以下從六個維度系統(tǒng)說明注意事項(xiàng)，幫助公眾科學(xué)應(yīng)對。
一、接種后即時護(hù)理
注射部位處理
- 保持清潔干燥：24小時內(nèi)避免沾水，洗澡時用溫水輕柔沖洗，禁用刺激性洗劑 。
- 避免抓撓：若局部紅腫瘙癢，可冷敷緩解，忌抓撓以防感染 。
醫(yī)療廢棄物規(guī)范
按壓棉簽需投入指定黃色醫(yī)療垃圾桶，嚴(yán)禁隨意丟棄或帶離接種場所 。
二、活動與作息管理
運(yùn)動限制
- 48小時內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動：包括跑步、游泳等高強(qiáng)度活動，可進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動 。
- 規(guī)律作息：保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜 。
特殊人群建議
人群類型 注意事項(xiàng) 妊娠期/哺乳期 接種前需咨詢醫(yī)生 慢性病患者 密切監(jiān)測血壓、血糖等指標(biāo)
三、飲食與生活習(xí)慣
飲食禁忌
- 一周內(nèi)忌酒及辛辣食物：以清淡飲食為主，多飲水，增加富含維生素C的水果（如柑橘、草莓） 。
- 蛋白質(zhì)補(bǔ)充：推薦攝入魚肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白 。
生活習(xí)慣調(diào)整
減少咖啡因攝入，避免吸煙及二手煙環(huán)境 。
四、不良反應(yīng)應(yīng)對
常見反應(yīng)處理
- 局部反應(yīng)：紅腫直徑＜3cm可自行消退，＞3cm需就醫(yī) 。
- 全身反應(yīng)：低熱（＜38.5℃）建議物理降溫，高熱或持續(xù)超48小時需服藥并就診 。
緊急癥狀識別
出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、面部腫脹等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，立即呼叫急救 。
五、長期防護(hù)與接種規(guī)劃
維持防護(hù)措施
即使完成接種，仍需堅(jiān)持佩戴口罩、勤洗手及保持社交距離 。
后續(xù)接種安排
按醫(yī)囑完成全程接種，記錄接種時間與疫苗批號 。
廣東陽江地區(qū)居民接種肺炎疫苗后，需綜合關(guān)注即時護(hù)理、生活管理及長期防護(hù)，通過科學(xué)規(guī)范的應(yīng)對措施，可最大化疫苗保護(hù)效果并降低不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。如出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時聯(lián)系接種點(diǎn)或醫(yī)療機(jī)構(gòu)獲取專業(yè)指導(dǎo)。