接種后需留觀 30 分鐘，保持接種部位清潔，避免劇烈運動，合理飲食并密切觀察不良反應(yīng)。
接種甲肝疫苗后，為確保疫苗效果并保障自身健康，有一系列注意事項需要遵循。這些措施有助于減少不良反應(yīng)的發(fā)生，促進身體更好地產(chǎn)生免疫反應(yīng)。
一、現(xiàn)場留觀
接種甲肝疫苗后，務(wù)必在接種現(xiàn)場留觀 30 分鐘。這是因為部分人可能在接種后短時間內(nèi)出現(xiàn)不良反應(yīng)，如過敏反應(yīng)等。在留觀期間，醫(yī)護人員能及時發(fā)現(xiàn)并處理這些問題，保障接種者的安全。例如，若出現(xiàn)面色蒼白、呼吸急促、皮膚瘙癢等疑似過敏癥狀，可迅速得到救治。
二、接種部位護理
- 保持清潔干燥：接種后，要確保接種部位清潔，避免沾水。建議在 24 小時內(nèi)不要洗澡，防止細菌通過針孔進入引發(fā)感染。比如，若接種部位被污水污染，易滋生細菌，增加局部感染風(fēng)險。
- 避免搔抓擠壓：不要用手搔抓或擠壓接種部位，以免破壞皮膚完整性，導(dǎo)致炎癥。有的人接種部位稍有不適就下意識搔抓，可能引發(fā)紅腫、疼痛加劇等問題。
三、運動方面
- 避免劇烈運動：接種疫苗后的 1 - 2 天內(nèi)，應(yīng)避免劇烈運動，如快跑、打籃球、踢足球等。劇烈運動可能導(dǎo)致身體疲勞，影響免疫系統(tǒng)功能，不利于疫苗免疫反應(yīng)的正常進行。運動產(chǎn)生的汗液可能浸濕接種部位，增加感染幾率。
- 可適當(dāng)活動：適當(dāng)?shù)妮p度活動，如散步，有助于促進血液循環(huán)，對身體恢復(fù)有益。但要注意控制活動強度和時間，以身體不感到疲勞為宜。
四、飲食注意
| 飲食類別 | 具體食物 | 原因 |
|---|---|---|
| 避免辛辣 | 辣椒、花椒、芥末等 | 可能刺激胃腸道，加重疫苗接種后可能出現(xiàn)的胃腸道不適，如惡心、嘔吐等癥狀 |
| 避免油膩 | 油炸食品、肥肉等 | 此類食物不易消化，會加重胃腸道負擔(dān)，在疫苗接種后身體需要適應(yīng)的階段，可能引發(fā)不適 |
| 避免生冷 | 生魚片、冷飲等 | 生冷食物易刺激胃腸道，可能導(dǎo)致腹瀉等問題，干擾身體正?；謴?fù) |
| 避免易致敏食物 | 海鮮（蝦、蟹等）、芒果等 | 部分人對這些食物過敏，接種疫苗后進食，若出現(xiàn)過敏反應(yīng)，難以判斷是食物過敏還是疫苗不良反應(yīng)，影響后續(xù)診斷和處理 |
| 建議飲食 | 新鮮蔬菜、水果、清淡易消化食物 | 富含維生素和營養(yǎng)，有助于身體恢復(fù)，增強免疫力，且不會對胃腸道造成過大負擔(dān) |
五、觀察不良反應(yīng)
- 常見不良反應(yīng)及處理：部分人接種后可能出現(xiàn)接種部位紅腫、疼痛，或有輕度發(fā)熱（體溫一般不超過 38.5℃）、乏力、頭痛等癥狀。這些多為正常的疫苗反應(yīng)，一般在 1 - 2 天內(nèi)會自行緩解，無需特殊處理。在此期間，注意休息，多喝溫開水即可。
- 嚴(yán)重不良反應(yīng)及應(yīng)對：若出現(xiàn)高熱（體溫超過 38.5℃且持續(xù)不退）、過敏性皮疹（如大面積蕁麻疹）、過敏性休克（表現(xiàn)為面色蒼白、血壓下降、意識喪失等）、呼吸困難等嚴(yán)重不良反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。嚴(yán)重不良反應(yīng)雖罕見，但一旦發(fā)生，需及時救治，以免危及生命。
接種甲肝疫苗后，嚴(yán)格遵循上述注意事項，有助于身體更好地應(yīng)對疫苗，減少不適，順利產(chǎn)生免疫力，從而有效預(yù)防甲型肝炎。若在接種后對身體狀況有任何疑慮，可隨時咨詢醫(yī)生。
