30分鐘。
在江蘇鎮(zhèn)江接種宮頸癌疫苗（即HPV疫苗）后，受種者需在接種點留觀至少30分鐘，期間若無頭暈、惡心等急性過敏反應或明顯不適，方可離開 。接種后的護理涉及多個方面，包括對接種部位的保護、對可能發(fā)生的不良反應的觀察與處理、以及日常生活習慣的調(diào)整，以確保接種安全并維持良好的身體狀態(tài)。
一、 接種后即時與短期注意事項
- 留觀與初步觀察 接種完成后，必須在接種單位指定區(qū)域留觀30分鐘 。這是為了防范極少數(shù)人可能出現(xiàn)的急性過敏反應，如頭暈、惡心，以便醫(yī)護人員能及時進行干預處理 。留觀期間應保持平靜，避免劇烈活動。
局部護理 接種部位會留下針眼，需特別注意清潔與干燥。建議在接種后24小時內(nèi)避免讓注射部位沾水，以減少感染風險 。若當天需要洗澡，應注意不要受涼，并避免用力揉搓或擠壓針眼 。如出現(xiàn)紅腫、疼痛或硬結，可嘗試用干凈的冷敷袋進行冷敷以緩解不適，但切勿抓撓 。穿著寬松衣物，減少對注射部位的摩擦刺激也很重要 。
活動與休息 接種后當天應避免進行劇烈運動，如長跑、健身等，以免加重身體負擔或?qū)е伦⑸洳课徊贿m 。雖然接種后可以進行輕松的活動，但建議充分休息，保證充足睡眠，避免過度勞累 。
二、 生活方式與飲食管理
飲食禁忌 接種后應保持飲食清淡，短期內(nèi)（通常建議一周內(nèi)）忌食辛辣、刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜等 。應避免飲酒以及飲用濃茶、碳酸飲料等刺激性飲品 。這些禁忌有助于減少身體可能的刺激，促進恢復。建議多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、魚類、豆制品等，以增強體質(zhì) 。
水分補充 接種后建議多喝水，這有助于促進新陳代謝，幫助身體更好地應對疫苗 。
三、 不良反應的監(jiān)測與處理
常見反應及處理 接種HPV疫苗后，部分人可能會出現(xiàn)一些常見且通常輕微的不良反應，主要分為局部和全身兩類。局部反應包括注射部位的疼痛、紅腫、硬結和瘙癢，這些通常在1-2天內(nèi)可自行緩解 。全身反應則可能包括發(fā)熱、頭痛、疲勞等。其中，發(fā)熱多為低熱（一般不超過38.5°C），通常出現(xiàn)在接種后24小時內(nèi)，可通過物理降溫（如溫水擦浴、使用退熱貼）來緩解 。如果體溫超過38.5°C，或發(fā)熱持續(xù)不退，可根據(jù)情況服用解熱鎮(zhèn)痛藥，并密切觀察 。
以下表格對比了接種HPV疫苗后可能出現(xiàn)的常見不良反應類型、具體表現(xiàn)及推薦處理方法：
不良反應類別
具體表現(xiàn)
推薦處理方法
局部反應
注射部位疼痛、紅腫、硬結、瘙癢
保持局部清潔干燥，避免沾水和揉搓；可進行冷敷緩解；穿寬松衣物減少摩擦
全身反應
發(fā)熱（多為低熱，<38.5°C）、頭痛、疲勞、肌肉酸痛
多休息，多喝水；低熱可采用物理降溫（溫水擦浴、退熱貼）；高熱（≥38.5°C）可服用退燒藥
急性反應
頭暈、惡心、心悸（罕見，多在接種后短時間內(nèi)發(fā)生）
立即告知醫(yī)護人員；在接種點留觀30分鐘可有效監(jiān)測和處理
就醫(yī)指征 大多數(shù)不良反應為一般反應，無嚴重等級 。但如果出現(xiàn)以下情況，應立即就醫(yī)：體溫持續(xù)高于38.5°C且不退，或伴有其他嚴重不適癥狀；注射部位出現(xiàn)化膿、嚴重腫脹等感染跡象；出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹等嚴重過敏反應癥狀。接種后如有任何不適應盡速前往醫(yī)療機構診治，并告知醫(yī)生疫苗接種史 。
完成全程接種是獲得有效保護的關鍵，務必按照預約時間完成后續(xù)劑次的接種。同時需要明確的是，接種HPV疫苗是預防宮頸癌的重要手段，但不能替代常規(guī)的宮頸癌篩查，女性在適齡時仍需定期進行TCT和HPV檢測。