48小時
接種四價HPV疫苗后需重點觀察身體反應并做好護理工作，以保障疫苗效果和身體健康。

（一）接種后即時護理

1. 留院觀察
   接種后需在醫(yī)療機構(gòu)留觀30分鐘，監(jiān)測是否出現(xiàn)過敏反應（如呼吸困難、皮疹等）。若出現(xiàn)嚴重不適，需立即告知醫(yī)護人員。

2. 針口處理

   • 24小時內(nèi)避免針口沾水，防止感染。
   • 禁止抓撓或揉搓接種部位，若出現(xiàn)紅腫可用干凈冷敷緩解。

3. 藥物禁忌
   接種后3天內(nèi)避免服用免疫抑制劑（如糖皮質(zhì)激素）或抗病毒藥物，以免影響疫苗抗體產(chǎn)生。

（二）生活行為調(diào)整

1. 飲食管理

   推薦食物	禁忌食物
   清淡蔬菜、水果	辛辣食品（辣椒、酒精）
   易消化蛋白質(zhì)（魚肉）	海鮮（易致敏）
   溫水	咖啡、濃茶

2. 運動限制

   • 48小時內(nèi)避免劇烈運動（如跑步、舉重），防止針口出血或加重炎癥。
   • 可進行輕度活動（如散步），促進血液循環(huán)。

3. 作息規(guī)律
   保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜，增強免疫系統(tǒng)功能。

（三）不良反應應對

1. 常見反應

   癥狀	持續(xù)時間	處理方式
   低熱（≤38℃）	1-2天	多飲水、物理降溫
   肌肉酸痛	2-3天	局部熱敷或休息
   頭痛、乏力	1-3天	避免用腦過度，補充睡眠

2. 異常反應
   若出現(xiàn)高熱（＞38.5℃）、持續(xù)嘔吐或接種部位化膿，需立即就醫(yī)。

（四）后續(xù)接種規(guī)劃

1. 劑次間隔
   四價HPV疫苗需在6個月內(nèi)完成3劑接種，具體間隔為：

   • 第2劑與第1劑間隔2個月；
   • 第3劑與第2劑間隔4個月。

2. 補種建議
   若因特殊原因延遲接種，無需重新開始，盡快補種即可，但需確保劑次間隔符合要求。

接種四價HPV疫苗后，通過科學護理和健康生活方式，可有效降低不良反應風險，同時確保疫苗發(fā)揮最佳預防效果，為宮頸癌防護提供重要保障。