15-30分鐘

接種流感疫苗后，需在現(xiàn)場留觀15-30分鐘，以確保無急性不良反應；接種部位應保持干燥清潔，24小時內避免沾水，以防感染；部分人群可能出現(xiàn)輕微發(fā)熱、乏力、局部紅腫等反應，通常1-3天內自行消退，若癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)；同時需注意保暖、清淡飲食、避免劇烈運動，并密切觀察身體變化，特殊人群如兒童、老人、慢性病患者需額外關注。

一、常見反應及處理

1. 局部反應
   接種后可能出現(xiàn)注射部位紅腫、疼痛、硬結或灼熱感，一般無需特殊處理，避免抓撓，2-3天內可自行緩解。若紅腫范圍擴大或伴有明顯疼痛，可局部冷敷減輕不適。

2. 全身反應
   少數(shù)人會出現(xiàn)低熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛或惡心等癥狀，通常較輕微，1-2天內消失。建議多飲水、休息，體溫超過38.5℃時可遵醫(yī)囑使用退熱藥。

二、日常護理

1. 針眼護理
   接種后24小時內保持注射部位干燥，避免洗澡、游泳或接觸污染物，防止細菌感染。若不慎沾水，需立即用干凈棉簽擦干并觀察有無紅腫。

2. 觀察與監(jiān)測
   留觀期間及接種后3天內，需密切關注體溫、精神狀態(tài)及局部反應。兒童、老人及慢性病患者應增加監(jiān)測頻率，記錄異常癥狀并及時反饋給醫(yī)生。

三、飲食與活動

1. 飲食調理
   接種后3天內建議清淡飲食，多食富含維生素C的水果蔬菜，避免辛辣、油膩及海鮮等易致敏食物。禁酒，以免加重不良反應或影響抗體生成。

2. 活動限制
   接種當天避免劇烈運動、重體力勞動及長時間暴露在寒冷環(huán)境，以防免疫力暫時下降引發(fā)感冒或其他不適?？蛇m當散步，保持良好作息。

四、禁忌與復診

1. 接種禁忌
   對疫苗成分（如雞蛋、甲醛）過敏者、既往接種后出現(xiàn)嚴重過敏反應者、患急性疾病或慢性病急性發(fā)作期者，應暫緩或避免接種。減毒活疫苗禁用于免疫缺陷人群、孕婦及2-4歲哮喘兒童。

2. 復診建議
   若出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難、皮疹或意識模糊等嚴重癥狀，需立即就醫(yī)。慢性病患者接種后應按醫(yī)囑定期復查，評估疫苗效果及身體狀態(tài)。

接種流感疫苗是預防流感及其并發(fā)癥的有效手段，接種后科學護理可最大限度減少不良反應并保障免疫效果。公眾需結合自身情況，遵循專業(yè)指導，做好日常防護，共同筑牢健康防線。