30分鐘。
在重慶完成肺炎疫苗接種后，為確保安全并最大程度發(fā)揮疫苗的保護作用，受種者需遵循一系列科學(xué)的注意事項。這些措施涵蓋了接種后的即時觀察、日常生活的調(diào)整以及對可能發(fā)生的不良反應(yīng)的應(yīng)對，旨在保障個體健康并維護公共衛(wèi)生安全。重慶市內(nèi)的醫(yī)療機構(gòu)和疾控部門依據(jù)國家規(guī)范，為公眾提供了明確的指導(dǎo)建議 。
（一） 接種后即時觀察與現(xiàn)場要求
- 留觀30分鐘：接種完成后，必須在接種點指定區(qū)域留觀至少30分鐘 。這是為了及時發(fā)現(xiàn)和處理可能發(fā)生的急性過敏反應(yīng)等罕見但嚴重的不良反應(yīng)，確保能得到立即的醫(yī)療救助 。
- 注射部位護理：接種當(dāng)日，應(yīng)保持注射部位的清潔和干燥，避免沾水，以防感染。不要按壓、揉搓接種部位 。
- 醫(yī)療廢物處理：止血用的棉簽等物品應(yīng)丟棄在指定的醫(yī)療垃圾桶內(nèi)，不可隨意丟棄 。
（二） 接種后數(shù)日內(nèi)的生活與健康管理
飲食調(diào)整：
- 建議接種后一周內(nèi)保持清淡飲食，多喝水，保證充足休息 。
- 避免飲酒，因為酒精可能加重不良反應(yīng)或影響免疫系統(tǒng)的正常應(yīng)答 。
- 避免食用辛辣刺激性食物，以防刺激身體。
- 避免接觸個人既往已知的過敏物及常見的致敏原（如海鮮、花粉等）。
運動與作息：
- 接種后24小時內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動和重體力勞動，可進行適度活動，以防止注射部位紅腫或加重身體不適 。
- 保證規(guī)律作息，確保充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)產(chǎn)生有效應(yīng)答 。
健康監(jiān)測與不良反應(yīng)應(yīng)對：
- 常見不良反應(yīng)：多數(shù)人接種后無嚴重反應(yīng)?？赡艹霈F(xiàn)的局部反應(yīng)包括接種部位疼痛、紅腫、硬結(jié)；全身反應(yīng)可能有輕微發(fā)熱、疲乏、頭痛、肌肉酸痛等 。這些癥狀通常輕微，持續(xù)1-2天，可自行緩解。
- 應(yīng)對措施：對于低熱和疲乏，注意休息、多飲水即可。局部疼痛或紅腫可適當(dāng)冷敷。若癥狀持續(xù)不退或出現(xiàn)高熱（如超過38.5℃）、呼吸困難、蕁麻疹等嚴重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
肺炎疫苗常見不良反應(yīng)及處理建議對比表
不良反應(yīng)類型
具體表現(xiàn)
發(fā)生頻率
建議處理方式
局部反應(yīng)
注射部位疼痛、紅腫、硬結(jié)、瘙癢
較常見
保持局部清潔干燥，避免搔抓，可冷敷緩解不適
全身反應(yīng)
低熱（<38.5℃）、疲乏、頭痛、肌肉酸痛、食欲減退
較常見
注意休息，多飲水，通常1-2天內(nèi)自行緩解
罕見反應(yīng)
高熱（≥38.5℃）、寒戰(zhàn)、惡心嘔吐
罕見
可服用退熱藥（如對乙酰氨基酚），若持續(xù)不退需就醫(yī)
嚴重反應(yīng)
呼吸困難、面部或喉嚨腫脹、心悸、嚴重皮疹（如蕁麻疹）
非常罕見
立即就醫(yī)，此為急性過敏反應(yīng)征兆
（三） 長期注意事項與免疫規(guī)劃
- 持續(xù)防護：即使接種了肺炎疫苗，仍需堅持科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等個人防護措施，因為疫苗主要預(yù)防特定類型的肺炎，不能預(yù)防所有呼吸道疾病 。
- 了解疫苗種類：重慶市提供的肺炎疫苗主要包括13價肺炎球菌多糖結(jié)合疫苗（PCV13）和23價肺炎球菌多糖疫苗（PPV23）等，它們預(yù)防的血清型有所不同 。了解所接種疫苗的種類有助于理解其保護范圍。
- 遵循免疫程序：嚴格按照醫(yī)生或接種點預(yù)約的時間完成所有劑次的接種，以確保獲得最佳的免疫保護效果。如果錯過接種時間，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生進行補種 。
在重慶完成肺炎疫苗接種后，嚴格遵守留觀、飲食、作息和健康監(jiān)測等各項注意事項至關(guān)重要。這不僅關(guān)乎個人的接種安全和免疫效果，也是履行公共衛(wèi)生責(zé)任的體現(xiàn)。通過科學(xué)護理和持續(xù)防護，可以有效降低肺炎球菌疾病的風(fēng)險，為自身和社區(qū)健康筑起一道堅實的防線。
