接種后需留觀 15-30 分鐘，一周內(nèi)保持飲食清淡，3 天內(nèi)避免接種部位沾水。
接種九價(jià) HPV 疫苗后，需要留意多個(gè)方面以保障疫苗效果與自身健康。接下來(lái)將從留觀要求、接種部位護(hù)理、飲食注意、運(yùn)動(dòng)限制、不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)及其他注意事項(xiàng)展開詳細(xì)說(shuō)明。
一、留觀要求
接種九價(jià) HPV 疫苗后，建議在接種地點(diǎn)留觀15-30 分鐘。這是由于部分人可能在接種后短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)不良反應(yīng)，如過(guò)敏反應(yīng)等 。在留觀期間，醫(yī)護(hù)人員可及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理這些突發(fā)狀況，保障接種者的安全。舉例來(lái)說(shuō)，若接種者在留觀期間出現(xiàn)頭暈、心慌、呼吸急促等不適癥狀，能夠迅速得到專業(yè)救治。
二、接種部位護(hù)理
- 保持清潔干燥：接種后的24 小時(shí)內(nèi)，要讓接種部位保持清潔與干燥，切勿沾水。這是因?yàn)榻臃N部位有微小創(chuàng)口，接觸水后，水中的細(xì)菌等微生物易通過(guò)創(chuàng)口侵入人體，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，可能引發(fā)局部紅腫、疼痛加劇，甚至出現(xiàn)化膿等嚴(yán)重感染癥狀。
- 避免搔抓與擠壓：短時(shí)間內(nèi)，不要用手搔抓或擠壓接種部位。搔抓和擠壓可能導(dǎo)致接種部位皮膚破損，不僅會(huì)加重疼痛，還會(huì)破壞局部組織，影響疫苗吸收，同時(shí)也會(huì)提高感染幾率。例如，搔抓后可能使接種部位出現(xiàn)破損、出血，進(jìn)而引發(fā)炎癥。
- 選擇寬松衣物：盡量穿著寬松衣物，減少對(duì)接種部位的摩擦。緊身衣物反復(fù)摩擦接種部位，可能導(dǎo)致局部皮膚發(fā)紅、疼痛，不利于接種部位的恢復(fù)，寬松衣物則可降低這種不良影響。
三、飲食注意
- 避免辛辣食物：接種后1 周內(nèi)，應(yīng)避免食用辣椒、生蒜、大蔥、花椒等辛辣食物。此類食物刺激性強(qiáng)，食用后可能致使毛細(xì)血管擴(kuò)張，從而誘發(fā)或加重疫苗引起的發(fā)熱等不良反應(yīng)。比如，本身接種疫苗后可能有輕微發(fā)熱，食用辣椒后，發(fā)熱癥狀可能會(huì)更加明顯。
- 遠(yuǎn)離生冷食物：像冰淇淋、雪糕等生冷食物也不宜食用。接種疫苗后，多數(shù)人的抵抗力會(huì)有所下降，此時(shí)食用生冷食物，易引起胃腸道不適，加重疫苗不良反應(yīng)，可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹、惡心等癥狀。
- 不吃易致敏食物：魚、蝦、蟹等海鮮類食物，以及雞蛋、花生、芒果等易致敏食物，接種后也需忌口。接種疫苗會(huì)激活人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體對(duì)抗抗原，此時(shí)食用易致敏食物，可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等癥狀，干擾人體抗體產(chǎn)生，影響疫苗效果。
- 拒絕油膩食物：油條、肥肉等油膩食物在接種后同樣要避免。食用油膩食物可能加重胃腸道消化負(fù)擔(dān)，加重疫苗不良反應(yīng)，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等表現(xiàn)，影響身體對(duì)疫苗的吸收與免疫反應(yīng)。
- 禁止飲酒：接種后1 周內(nèi)應(yīng)禁止飲酒。酒精進(jìn)入人體后，需通過(guò)肝臟等器官代謝，這會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，影響免疫系統(tǒng)正常功能，可能降低疫苗的免疫效果，還可能與疫苗不良反應(yīng)疊加，加重不適。例如，飲酒后可能使接種部位疼痛、紅腫加劇，或者引發(fā)頭暈、乏力等癥狀。
四、運(yùn)動(dòng)限制
接種后1-2 天內(nèi)，應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、健身等。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身體疲勞，使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，影響疫苗接種后的免疫反應(yīng)，不利于抗體產(chǎn)生。適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)，如散步，則有助于促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)身體代謝，對(duì)身體恢復(fù)有益。
五、不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)
- 常見局部反應(yīng)：接種部位可能出現(xiàn)疼痛、紅腫，一般在接種后24 小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)1-3 天可自行緩解。保持接種部位清潔干燥，避免搔抓，通常無(wú)需特殊處理。若紅腫、疼痛范圍擴(kuò)大，或出現(xiàn)發(fā)熱、化膿等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
- 常見全身反應(yīng)：可能出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、乏力、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛和胃腸道癥狀（惡心、嘔吐、腹痛）等全身不良反應(yīng)，這些癥狀通常較輕微，持續(xù)1-3 天。若體溫不超過(guò)38.5℃，可通過(guò)多喝水、休息等方式緩解；若體溫超過(guò)38.5℃，或癥狀持續(xù)不緩解甚至加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
- 嚴(yán)重不良反應(yīng)：若接種后出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、呼吸困難、面部腫脹等，或蜂窩織炎、原發(fā)性血小板減少性紫癜、急性播散性腦脊髓炎（ADEM）、格林巴利綜合征等嚴(yán)重不良事件，應(yīng)立即就醫(yī)。這些嚴(yán)重不良反應(yīng)雖較為罕見，但一旦發(fā)生，需及時(shí)救治，以免危及生命健康。
六、其他注意事項(xiàng)
- 定期宮頸癌篩查：接種九價(jià) HPV 疫苗不能替代常規(guī)宮頸癌篩查。疫苗僅能預(yù)防特定型別的 HPV 感染，無(wú)法預(yù)防所有高危型 HPV 感染所致病變，也不能防止 HPV 感染相關(guān)疾病的進(jìn)展。無(wú)論是否接種疫苗，都應(yīng)定期進(jìn)行宮頸癌篩查，如 HPV 檢測(cè)、TCT 檢查等，以便早期發(fā)現(xiàn)病變，及時(shí)治療。
- 注意性安全：雖然接種疫苗可大幅降低感染 HPV 的風(fēng)險(xiǎn)，但不能完全預(yù)防感染。在日常生活中，仍需注意性安全，如正確使用避孕套、避免多個(gè)性伴侶等，減少 HPV 及其他性傳播疾病的感染幾率。
- 避孕建議：接種疫苗后半年內(nèi)不建議受孕。若在接種部分劑次疫苗后發(fā)現(xiàn)懷孕，應(yīng)推遲后續(xù)疫苗接種，待哺乳期結(jié)束后再繼續(xù)接種。這是因?yàn)槟壳瓣P(guān)于疫苗對(duì)胎兒影響的研究有限，為保障胎兒健康，建議遵循此原則。
接種九價(jià) HPV 疫苗后，嚴(yán)格遵循上述注意事項(xiàng)，有助于減少不良反應(yīng)，確保疫苗發(fā)揮最佳效果，為預(yù)防 HPV 相關(guān)疾病提供有力保障。
