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在陜西渭南，部分大學(xué)會(huì)面向本校學(xué)生提供免費(fèi)的心理咨詢(xún)服務(wù)。學(xué)校設(shè)置心理咨詢(xún)中心，旨在幫助學(xué)生解決心理困惑，促進(jìn)心理健康發(fā)展。學(xué)生可以通過(guò)特定的預(yù)約方式，獲得專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。

一、大學(xué)心理咨詢(xún)服務(wù)情況

1. 服務(wù)內(nèi)容

大學(xué)心理咨詢(xún)中心主要負(fù)責(zé)的內(nèi)容廣泛，涵蓋新生適應(yīng)、學(xué)習(xí)問(wèn)題、人際交流、戀愛(ài)問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題、人格問(wèn)題、情緒問(wèn)題等多個(gè)方面。例如，大一新生在學(xué)習(xí)生活等方面的適應(yīng)問(wèn)題，考試焦慮、對(duì)專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意等學(xué)習(xí)問(wèn)題，寢室、同學(xué)間的人際關(guān)系緊張等人際交流問(wèn)題，失戀、單戀等戀愛(ài)問(wèn)題，擇業(yè)心理、考研與就業(yè)等就業(yè)問(wèn)題，自卑、自我封閉等人格問(wèn)題，敏感波動(dòng)、抑郁等情緒問(wèn)題，以及不屬于上述分類(lèi)的其他心理問(wèn)題。

2. 服務(wù)形式

學(xué)校通常面向全體學(xué)生提供免費(fèi)的心理咨詢(xún)服務(wù)，形式主要有當(dāng)面咨詢(xún)和網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)。當(dāng)面咨詢(xún)需要提前預(yù)約，可以采取電話(huà)預(yù)約或者來(lái)校醫(yī)院心理咨詢(xún)中心親自登記，然后與心理咨詢(xún)老師共同商定咨詢(xún)時(shí)間；網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)則主要通過(guò)QQ、電子郵件等方式進(jìn)行。不過(guò)，相對(duì)來(lái)說(shuō)，面對(duì)面的咨詢(xún)形式效果最好、最直接。

二、預(yù)約及咨詢(xún)注意事項(xiàng)

1. 預(yù)約方式

若選擇當(dāng)面咨詢(xún)，學(xué)生可通過(guò)電話(huà)（如33814577、33814551 ）預(yù)約，聯(lián)系人一般為專(zhuān)業(yè)老師；也可前往校醫(yī)院心理咨詢(xún)中心親自登記預(yù)約。網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)可通過(guò)指定的QQ（如417477750 ）、電子郵箱（如qwer66_ld@163.com ）進(jìn)行溝通。

2. 咨詢(xún)時(shí)間與要求

咨詢(xún)一般每次50分鐘，一周1次，持續(xù)時(shí)間根據(jù)問(wèn)題的性質(zhì)和程度決定。學(xué)生需按預(yù)約時(shí)間準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，如不能按期咨詢(xún)請(qǐng)?zhí)崆耙惶煺f(shuō)明。咨詢(xún)時(shí)也可匿名，但應(yīng)留下真實(shí)的通訊方式，以便需要時(shí)聯(lián)系。咨詢(xún)過(guò)程中要積極配合，如實(shí)陳述有關(guān)情況，積極思考，咨詢(xún)后認(rèn)真體會(huì)、實(shí)踐。

三、不同咨詢(xún)方式對(duì)比

在陜西渭南的大學(xué)校園里，學(xué)生有機(jī)會(huì)免費(fèi)獲得心理咨詢(xún)服務(wù)。學(xué)校提供了多種咨詢(xún)形式和服務(wù)內(nèi)容，以滿(mǎn)足學(xué)生不同的心理需求。學(xué)生在咨詢(xún)過(guò)程中需了解并遵循預(yù)約和咨詢(xún)的相關(guān)要求，根據(jù)自身情況選擇合適的咨詢(xún)方式，以獲得更好的咨詢(xún)效果，促進(jìn)自身的心理健康發(fā)展。