3條主要心理援助熱線可提供即時支持

在吉林省，高考生面臨心理壓力時可撥打以下主要熱線：

一、主要官方心理援助熱線

1. 1.吉林省“12356”心理援助熱線服務時間：24小時服務對象：全省居民，包括因學業(yè)、職場壓力、突發(fā)事件導致心理困擾者聯系方式：直接撥打12356，無需加區(qū)號
2. 2.長春市心理危機援助熱線服務時間：24小時服務對象：長春市居民，側重心理危機干預聯系方式：0431-89685000
3. 3.希望24小時防自殺熱線服務時間：24小時服務對象：全國范圍，有自殘自殺傾向者聯系方式：4001619995（提示音：“要留要救救我”）

二、高校及社會組織支持

1.

吉林大學學生心理健康指導中心
• 服務時間：寒暑假期間開放預約，詳情關注公眾號“JLU吉大心聲”
• 服務對象：吉林大學師生及有需要的社會公眾
• 聯系方式：通過公眾號獲取值班信息

2.

長春人文學院心理中心
• 服務時間：周一至周五 9:00-16:00
• 服務對象：主要面向該校學生，兼顧社會咨詢
• 聯系方式：0431-84575113

三、其他專項服務

吉林省已建立多層級心理支持網絡，高考生可通過“12356”全省統(tǒng)一熱線獲得即時幫助，長春市及專項機構提供針對性服務。建議優(yōu)先選擇24小時熱線以應對緊急情況，高校資源可作為補充。及時求助是緩解壓力的有效途徑。