?屬于曬傷后的常見反應，通常3-7天可緩解?
曬背后第二天出現(xiàn)?背部刺痛?是?日光性皮炎?的典型表現(xiàn)，主要由?紫外線灼傷?引發(fā)皮膚炎癥反應所致。若未出現(xiàn)水皰、發(fā)熱等嚴重癥狀，多數(shù)情況下可通過家庭護理改善；若疼痛持續(xù)加劇或伴隨皮膚潰爛，則需及時就醫(yī)。
一、?刺痛原因與病理機制?
?紫外線損傷?
- ?角質(zhì)層破壞?：紫外線B（UVB）穿透表皮，導致皮膚細胞DNA損傷，釋放炎癥介質(zhì)（如前列腺素、組胺），刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生?針扎樣疼痛?。
- ?水分流失?：曬后皮膚屏障功能受損，經(jīng)皮失水增加，干燥加劇刺痛感。
?炎癥反應?
- ?日光性皮炎?：真皮層血管擴張，炎性細胞浸潤，表現(xiàn)為紅腫、灼熱及刺痛，嚴重時可發(fā)展為?日光性蕁麻疹?。
- ?繼發(fā)感染風險?：若抓撓或衣物摩擦曬傷部位，可能引發(fā)細菌感染（如金黃色葡萄球菌），加重疼痛。
二、?癥狀評估與分級?
?輕度曬傷?
- ?表現(xiàn)?：皮膚發(fā)紅、緊繃，輕微刺痛，無水皰。
- ?恢復時間?：通常48小時內(nèi)癥狀減輕，1周內(nèi)脫屑愈合。
?中重度曬傷?
- ?表現(xiàn)?：劇烈疼痛、水腫、水皰或滲液，可能伴隨頭暈、發(fā)熱等全身癥狀。
- ?風險提示?：Ⅱ度曬傷需醫(yī)療干預，避免遺留色素沉著或瘢痕。
三、?家庭處理與醫(yī)療措施?
?緊急降溫?
?冷敷?：用4℃生理鹽水或冷水浸濕毛巾敷患處，每次15分鐘，每日3-4次。避免直接使用冰塊以防凍傷。
?藥物緩解?
- ?外用?：爐甘石洗劑（收斂止癢）、1%氫化可的松乳膏（抗炎）。
- ?口服?：布洛芬（鎮(zhèn)痛消炎）、氯雷他定（抗過敏）。
?傷口護理?
?水皰處理?：小水皰保持完整；大水皰需無菌穿刺引流后涂抹莫匹羅星軟膏防感染。
四、?預防與日常防護?
?防曬策略?
- ?物理遮擋?：選擇UPF50+防曬衣、寬檐帽，避免10:00-16:00紫外線高峰期外出。
- ?防曬霜?：廣譜SPF30+產(chǎn)品，每2小時補涂一次，出汗或游泳后需立即補涂。
?增強皮膚耐受力?
?飲食?：補充維生素C（柑橘類）、維生素E（堅果）及歐米伽-3（深海魚），減少光敏性食物（如芹菜、檸檬）攝入。
?曬后皮膚修復需避免二次損傷?，恢復期間應穿著寬松棉質(zhì)衣物，暫停使用含酒精或果酸的護膚品。若72小時內(nèi)癥狀未緩解或出現(xiàn)感染跡象（如膿液、發(fā)熱），務必及時至皮膚科就診。
