1-3天
接種四價(jià)疫苗后需密切觀察身體反應(yīng)，多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)短暫局部或全身反應(yīng)，通常3天內(nèi)自行緩解。建議保持注射部位清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，并注意飲食均衡以增強(qiáng)免疫應(yīng)答。若出現(xiàn)高熱、嚴(yán)重過(guò)敏癥狀或反應(yīng)持續(xù)加重，需及時(shí)就醫(yī)。
一、接種后常見(jiàn)反應(yīng)及應(yīng)對(duì)措施
局部反應(yīng)
注射部位疼痛、紅腫或硬結(jié)：約60%-80%接種者出現(xiàn)，可冷敷緩解，避免揉搓。
表格1：局部反應(yīng)處理對(duì)比
反應(yīng)類型 持續(xù)時(shí)間 處理方式 禁忌事項(xiàng) 疼痛/紅腫 1-3天 冷敷，避免壓迫 熱敷、抓撓 硬結(jié)形成 1-2周 溫敷，輕柔按摩 劇烈運(yùn)動(dòng)
全身反應(yīng)
低熱、頭痛、乏力：約10%-30%接種者出現(xiàn)，通常24小時(shí)內(nèi)消退。
表格2：全身反應(yīng)處理對(duì)比
反應(yīng)類型 持續(xù)時(shí)間 處理方式 就醫(yī)指征 低熱（≤38.5℃） 1-2天 多飲水，休息 高熱（＞39℃） 關(guān)節(jié)痛/肌痛 1-3天 避免勞累，必要時(shí)用止痛藥 持續(xù)超過(guò)3天
過(guò)敏反應(yīng)
罕見(jiàn)但需警惕：如呼吸困難、蕁麻疹，需立即就醫(yī)。
二、特殊人群注意事項(xiàng)
孕婦及哺乳期女性
接種后建議避孕至少3個(gè)月，哺乳期女性需評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)后接種。
免疫功能低下者
需在醫(yī)生指導(dǎo)下接種，可能影響疫苗效果。
慢性疾病患者
心腦血管疾病或糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血壓、血糖，避免應(yīng)激反應(yīng)。
三、接種后行為建議
飲食
避免辛辣、酒精，減少免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。
運(yùn)動(dòng)
24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止加重局部反應(yīng)。
藥物
接種前后3天慎用免疫抑制劑（如激素類藥物）。
表格3：接種后行為禁忌對(duì)比
| 行為類型 | 允許/建議 | 禁忌/限制 |
|---|---|---|
| 飲食 | 清淡飲食，多飲水 | 辛辣、酒精、海鮮 |
| 運(yùn)動(dòng) | 溫和活動(dòng)（如散步） | 跑步、舉重等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng) |
| 用藥 | 普通解熱鎮(zhèn)痛藥（如對(duì)乙酰氨基酚） | 免疫抑制劑、活疫苗 |
接種四價(jià)疫苗是預(yù)防疾病的有效手段，但需嚴(yán)格遵循術(shù)后指導(dǎo)。多數(shù)反應(yīng)屬正常免疫應(yīng)答，通過(guò)科學(xué)護(hù)理可平穩(wěn)度過(guò)。若出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)，確保健康安全。