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創(chuàng)傷后應激障礙是由重大創(chuàng)傷事件引發(fā)的心理疾病，在云南普洱，若患有創(chuàng)傷后應激障礙是可以找心理咨詢師的。一般輕度、中度的創(chuàng)傷后應激障礙采用心理治療即可解決，心理咨詢師能夠為患者提供專業(yè)的心理疏導與干預。
一、創(chuàng)傷后應激障礙概述
- 定義：創(chuàng)傷后應激障礙是唯一一個非常明確由外部重大創(chuàng)傷事件引起的心理疾病。像做個小手術、遭遇性侵犯、經歷車禍等各種應激事件都可能成為創(chuàng)傷源，且不同個體對創(chuàng)傷源的反應強度存在差異。
- 癥狀表現(xiàn)：患者可能會反復回憶創(chuàng)傷情景、做噩夢，極力回避與創(chuàng)傷相關的事物，還可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等負性情緒，嚴重影響學習、工作和生活。
二、心理咨詢師在創(chuàng)傷后應激障礙治療中的作用
- 心理治療方法：心理咨詢師主要采用認知行為療法等心理治療方法，幫助患者調整認知，改變不良行為模式，讓患者學會面對問題、解決問題，從而緩解癥狀。
- 支持與引導：為患者提供一個安全的傾訴環(huán)境，讓患者能夠釋放內心的痛苦和壓力，給予患者情感上的支持和鼓勵，引導患者走出創(chuàng)傷的陰影。
三、云南普洱尋找心理咨詢師的途徑
| 途徑 | 具體介紹 |
|---|---|
| 三甲醫(yī)院 | 普洱市中醫(yī)醫(yī)院、普洱市人民醫(yī)院等三甲綜合醫(yī)院一般設有相關科室，擁有專業(yè)的醫(yī)生和心理咨詢師可以提供幫助。例如普洱市中醫(yī)醫(yī)院擁有4個科室、5位醫(yī)生可以針對創(chuàng)傷后應激障礙進行診療。 |
| 精神?？漆t(yī)院 | 正規(guī)的精神專科醫(yī)院有專業(yè)的精神科醫(yī)生和心理咨詢師，能提供更專業(yè)的診斷和治療方案。 |
| 線下心理咨詢機構 | 可以到525心理網上查詢普洱當?shù)卣?guī)的線下心理咨詢機構。 |
| 線上平臺 | 國內比較好的線上心理咨詢APP有簡單心理、LOVE心理、壹心理等，患者可以在這些平臺上尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。 |
四、其他治療方式
- 藥物治療：當創(chuàng)傷后應激障礙癥狀較為嚴重時，除心理治療外，還需要在精神科醫(yī)生的指導下使用抗抑郁、抗焦慮等藥物進行治療，緩解癥狀。
- 自我調整：患者自身要及時轉移注意力，多培養(yǎng)興趣愛好，避免反復回憶創(chuàng)傷情景，活在當下。家人應給予支持，避免提及與創(chuàng)傷事件相關的事情。
在云南普洱，創(chuàng)傷后應激障礙患者可以尋求心理咨詢師的幫助，心理咨詢師在疾病治療中能發(fā)揮重要作用?；颊哌€可結合藥物治療和自我調整等方式，綜合治療創(chuàng)傷后應激障礙。希望患者能積極面對疾病，早日康復。