?48.5%成年人存在睡眠困擾，北京三甲醫(yī)院睡眠科專家推薦名單如下：?
睡眠健康是整體健康的重要指標，而?睡眠障礙?已成為現(xiàn)代社會的普遍問題。根據(jù)最新數(shù)據(jù)，中國18歲及以上人群?睡眠困擾率?高達48.5%，其中北京居民睡眠不足比例約為24.9%。針對這一問題，北京多家三甲醫(yī)院的?睡眠科專家?在?失眠?、?睡眠呼吸暫停?、?晝夜節(jié)律紊亂?等領(lǐng)域具有豐富診療經(jīng)驗。以下是2025年北京地區(qū)值得推薦的?睡眠醫(yī)學專家?及其專長介紹：
一、 ?北京醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家團隊?
- ?武冬冬?：主任醫(yī)師，擅長?睡眠障礙?、帕金森病和腦血管病的綜合診治，尤其關(guān)注老年患者的睡眠問題與神經(jīng)系統(tǒng)疾病的關(guān)聯(lián)性。
- ?國紅?：教授級主任醫(yī)師，專注于?失眠?、焦慮抑郁等情緒相關(guān)睡眠障礙的藥物治療與心理干預，在腦血栓、老年癡呆等神經(jīng)系統(tǒng)疾病合并睡眠問題時經(jīng)驗豐富。
- ?陳海波?：主任醫(yī)師，研究方向包括?帕金森病相關(guān)睡眠障礙?及認知障礙患者的睡眠質(zhì)量改善，擅長多系統(tǒng)萎縮等復雜病例的睡眠管理。
二、 ?北京大學人民醫(yī)院呼吸睡眠醫(yī)學科?
- ?韓芳?：主任醫(yī)師、博士生導師，國內(nèi)?睡眠呼吸暫停?領(lǐng)域權(quán)威，擅長無創(chuàng)通氣治療及發(fā)作性睡病的精準診斷，對兒童與成人睡眠呼吸障礙均有深入研究。
- ?董霄松?：碩士生導師，專注于?睡眠呼吸暫停的自然病程管理?，結(jié)合患者生活習慣制定個性化治療方案，在支氣管哮喘等呼吸疾病夜間癥狀控制方面成果顯著。
- ?劉亞男?：副主任醫(yī)師，擅長?家庭無創(chuàng)通氣治療?的長期隨訪與調(diào)整，對COPD合并睡眠障礙患者的綜合干預具有獨特臨床經(jīng)驗。
三、 ?其他醫(yī)療機構(gòu)特色專家?
- ?趙曉暉?（北京協(xié)和醫(yī)院）：主治醫(yī)師，采用?認知行為療法?聯(lián)合藥物干預失眠，長期開展睡眠健康科普教育。
- ?胡夏生?（北京醫(yī)院）：從神經(jīng)內(nèi)科視角探索?情緒與睡眠的交互影響?，提倡“身心同治”模式改善慢性失眠。
睡眠障礙患者就診前需注意：避免檢查當日攝入?咖啡因?，攜帶寬松睡衣，男性需剃除胸毛等影響電極貼附的毛發(fā)。若出現(xiàn)?入睡困難超過30分鐘?、?夜間覺醒頻繁?或?日間功能下降?持續(xù)2周以上，建議優(yōu)先選擇設(shè)有獨立睡眠醫(yī)學科的醫(yī)院進行評估。
北京地區(qū)睡眠醫(yī)學資源豐富，從?神經(jīng)內(nèi)科?、?精神心理科?到?呼吸睡眠?？?/strong>?均可提供專業(yè)支持。根據(jù)癥狀特點選擇對應專家，結(jié)合?多導睡眠監(jiān)測?等精準診斷手段，多數(shù)睡眠問題可通過規(guī)范治療顯著改善。