30分鐘
接種肺炎疫苗后需在接種單位觀察30分鐘，確認無急性不良反應后再離開。以下從身體反應、生活護理、飲食禁忌、特殊人群四個方面詳細說明注意事項，幫助黑龍江七臺河居民科學應對接種后護理。

一、身體反應監(jiān)測

1. 常見反應

   • 發(fā)熱：約30%接種者可能出現(xiàn)低熱（≤38.5℃），通常1-2天自行消退，可物理降溫或遵醫(yī)囑用藥。
   • 局部紅腫：注射部位輕微疼痛或硬結，3天內多緩解，避免抓撓或熱敷。

2. 異常情況處理

   癥狀	應對措施	就醫(yī)指征
   高熱（>39℃）	口服退燒藥+溫水擦浴	持續(xù)24小時以上或精神萎靡
   嚴重過敏（皮疹、呼吸困難）	立即注射腎上腺素（如有）	必須急診

二、生活護理要點

1. 活動限制

   • 24小時內避免洗澡，防止注射部位感染。
   • 3天內禁止劇烈運動（如跑步、游泳），以免加重免疫反應。

2. 環(huán)境適應

   • 注意保暖，避免受涼誘發(fā)感冒，干擾疫苗反應判斷。
   • 保持室內通風，減少前往人群密集場所，降低交叉感染風險。

三、飲食禁忌與建議

1. 禁忌食物

   • 辛辣刺激：辣椒、酒精易引發(fā)胃腸道不適，影響抗體生成。
   • 海鮮類：螃蟹、蝦可能增加過敏風險，建議接種后一周內避免。

2. 推薦飲食

   • 多飲水促進代謝，每日至少1.5升。
   • 增加維生素C食物（如橙子、菠菜），輔助免疫力提升。

四、特殊人群注意事項

1. 老年人：65歲以上接種后需監(jiān)測血壓和血糖，慢性病患者（如糖尿?。稍冡t(yī)生調整用藥。
2. 兒童：若出現(xiàn)持續(xù)哭鬧或食欲減退，需警惕不良反應，及時聯(lián)系接種單位。

接種肺炎疫苗是預防感染的有效手段，但科學護理同樣關鍵。遵循上述建議可最大限度減少不適，確保免疫效果。若出現(xiàn)持續(xù)異常，務必前往七臺河市正規(guī)醫(yī)療機構就診。