約6-8個月
嬰兒偶爾長濕疹時，需謹(jǐn)慎規(guī)避易致敏食物，尤其是高致敏性食物、加工食品及刺激性成分，同時結(jié)合個體差異調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
（一）高致敏性食物
常見致敏源
- 牛奶及乳制品：含乳蛋白，易引發(fā)免疫反應(yīng)，建議用水解配方奶粉替代。
- 雞蛋：蛋清中的卵清蛋白致敏性較高，可先嘗試蛋黃并觀察反應(yīng)。
- 海鮮：如蝦、蟹、貝類，含組胺和異種蛋白，可能加重皮膚炎癥。
表：嬰兒濕疹高致敏食物風(fēng)險對比
食物類別 致敏成分 風(fēng)險等級 替代建議 牛奶 乳蛋白 高 水解奶粉 雞蛋 卵清蛋白 中高 蛋黃（少量） 海鮮 組胺 高 淡水魚類 堅(jiān)果與豆類
花生、大豆含植物蛋白，可能誘發(fā)遲發(fā)性過敏，建議1歲后再嘗試。
（二）加工食品與添加劑
高糖高鹽食品
糖果、餅干中的精制糖會加劇炎癥反應(yīng)，腌制食品的高鹽分可能刺激皮膚屏障。
人工添加劑
色素、防腐劑（如苯甲酸鈉）可能干擾腸道菌群，間接影響免疫系統(tǒng)。
表：加工食品對濕疹的影響
成分類型 代表食品 潛在危害 精制糖 蛋糕、果汁 促進(jìn)炎癥因子釋放 防腐劑 罐頭、果凍 破壞腸道微生態(tài)平衡
（三）刺激性食物與特殊成分
辛辣與熱性食物
辣椒、生姜可能通過母乳影響嬰兒，哺乳期母親需避免。
熱帶水果
芒果、菠蘿含蛋白酶，部分嬰兒可能出現(xiàn)口周濕疹。
嬰兒濕疹管理需兼顧飲食規(guī)避與營養(yǎng)均衡，優(yōu)先選擇低致敏性食物如小米粥、蘋果泥，并記錄食物日記以識別個體化誘因。母乳喂養(yǎng)期間，母親飲食同樣需調(diào)整，必要時咨詢兒科醫(yī)生進(jìn)行過敏原檢測。