留觀30分鐘、24小時(shí)內(nèi)避免沐浴、清淡飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
接種流感疫苗后，需在接種點(diǎn)留觀30分鐘，以便及時(shí)處理急性不良反應(yīng)；24小時(shí)內(nèi)保持接種部位清潔干燥，避免沐浴和抓撓；飲食宜清淡，避免海鮮、辛辣刺激性食物及發(fā)物；24小時(shí)內(nèi)避免跑步、游泳等劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)；密切觀察接種后反應(yīng)，輕微紅腫、疼痛或低熱通常1-2天自行緩解，若出現(xiàn)高熱（超過38.5℃）、持續(xù)不適或接種部位異常，需立即就醫(yī)并報(bào)告接種部門。
一、接種后即時(shí)注意事項(xiàng)
- 留觀要求
完成接種后必須在接種點(diǎn)留觀30分鐘，重點(diǎn)觀察是否出現(xiàn)呼吸困難、皮疹等急性過敏反應(yīng)，嬰幼兒及過敏史者建議延長(zhǎng)至1小時(shí)。 - 局部護(hù)理
接種部位72小時(shí)內(nèi)避免抓撓、熱敷或摩擦，保持清潔干燥，穿著寬松衣物；24小時(shí)內(nèi)禁止沐浴，以防感染。
二、不良反應(yīng)觀察與處理
| 反應(yīng)類型 | 常見表現(xiàn) | 處理方式 | 就醫(yī)指征 |
|---|---|---|---|
| 局部反應(yīng) | 紅腫、疼痛、硬結(jié) | 無需特殊處理，2-3天自行緩解 | 腫脹擴(kuò)散、持續(xù)疼痛超過3天 |
| 全身反應(yīng) | 低熱（＜38.5℃）、乏力、頭痛 | 多喝水、休息，1-2天可消退 | 高熱（≥38.5℃）、嘔吐、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀 |
| 罕見嚴(yán)重反應(yīng) | 呼吸困難、皮疹、持續(xù)不適 | 立即告知接種點(diǎn)醫(yī)務(wù)人員 | 出現(xiàn)任何疑似嚴(yán)重過敏或異常癥狀 |
三、生活與飲食注意事項(xiàng)
- 飲食管理
接種后1周內(nèi)避免食用海鮮、辛辣刺激性食物及發(fā)物，建議清淡飲食，適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，每日飲水1500-2000毫升。 - 活動(dòng)限制
24小時(shí)內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)（如跑步、游泳），可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)；兒童建議暫停體育課1-2天，保證充足休息以促進(jìn)免疫應(yīng)答。 - 其他禁忌
接種后1周內(nèi)避免飲酒及使用免疫抑制劑，慢性病患者需遵醫(yī)囑繼續(xù)原治療方案，勿自行停藥。
四、特殊人群注意事項(xiàng)
- 兒童
3歲以下兒童接種2針（間隔4周），接種后家長(zhǎng)需密切觀察是否出現(xiàn)哭鬧不止、拒食等異常表現(xiàn)，輕微不良反應(yīng)可通過安撫、休息緩解。 - 老年人及慢性病患者
需記錄不良反應(yīng)發(fā)生時(shí)間及表現(xiàn)，若原有基礎(chǔ)疾病癥狀加重（如糖尿病患者血糖波動(dòng)），應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整治療方案。 - 孕婦
接種后需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行后續(xù)產(chǎn)檢，出現(xiàn)腹痛、陰道出血等情況立即就醫(yī)。
接種流感疫苗是預(yù)防流感的重要手段，但并非100%避免感染，仍需保持勤洗手、戴口罩、少聚集等日常防護(hù)措施。建議每年流感季前（9-11月）接種，以獲得最佳保護(hù)效果，如接種后出現(xiàn)持續(xù)不適，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系接種單位或前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
