腹瀉時會大量丟失身體內(nèi)的電解質(zhì)，如鉀、鈉、氯等，補充電解質(zhì)能維持身體正常的生理功能，避免出現(xiàn)心律失常、肌肉無力等問題。
這就好比汽車的零部件，電解質(zhì)在身體里就像保證汽車正常運轉(zhuǎn)的關(guān)鍵零件。腹瀉好比零件大量掉落丟失，如果不及時補充，汽車（身體）就可能出現(xiàn)故障。鉀能維持心臟跳動的節(jié)律，就像控制汽車發(fā)動機的節(jié)奏；鈉參與水分平衡調(diào)節(jié)，如同調(diào)節(jié)汽車水箱的水量；氯能維持酸堿平衡，好像保證汽車內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定。所以，腹瀉時補充電解質(zhì)非常重要。
相關(guān) QA：
問題 1：補充電解質(zhì)是喝鹽水就可以嗎？
回答：單純喝鹽水不能完全滿足需求，還需要補充其他電解質(zhì)成分，比如鉀。
問題 2：腹瀉停止后還需要補充電解質(zhì)嗎？
回答：如果腹瀉導(dǎo)致電解質(zhì)大量丟失，即使腹瀉停止，短期內(nèi)也可能需要繼續(xù)補充，以恢復(fù)身體的平衡。
問題 3：哪些食物能補充電解質(zhì)？
回答：香蕉富含鉀，能幫助補充電解質(zhì)；另外，運動飲料通常也含有多種電解質(zhì)成分。
