冬季皮膚干燥，補(bǔ)水的關(guān)鍵在于內(nèi)外結(jié)合。外部可多使用保濕護(hù)膚品，如保濕霜、面膜等；內(nèi)部要多喝水，保證身體水分充足。
這就好比一個(gè)干涸的池塘，如果只是從外面舀水倒進(jìn)去，很快水就會(huì)滲走；但如果同時(shí)從池塘內(nèi)部挖通水源，讓水能夠持續(xù)地補(bǔ)充進(jìn)來(lái)，池塘就能一直保持充盈。對(duì)于皮膚也是一樣，只靠外用保濕產(chǎn)品，效果可能不持久，還需要身體內(nèi)部有足夠的水分供應(yīng)。所以，我們既要在皮膚表面涂抹保濕產(chǎn)品鎖住水分，又要通過(guò)多喝水讓身體有充足的水分可以輸送到皮膚。
相關(guān) QA： 問(wèn)題 1：冬季用熱水洗臉會(huì)加重皮膚干燥嗎？ 回答：會(huì)的，熱水會(huì)過(guò)多地帶走皮膚的油脂，使皮膚更易干燥，冬季洗臉最好用溫水。 問(wèn)題 2：冬季皮膚干燥可以每天都敷面膜嗎？ 回答：不建議每天敷，過(guò)于頻繁可能導(dǎo)致皮膚過(guò)度水合，一般一周 2 - 3 次即可。 問(wèn)題 3：冬季吃哪些水果有助于皮膚補(bǔ)水？ 回答：像梨、獼猴桃、柚子等富含水分和維生素的水果，都對(duì)皮膚補(bǔ)水有幫助。
