晚上刷牙后再吃東西確實(shí)容易損害牙齒。

刷牙的目的是清除口腔中的食物殘?jiān)图?xì)菌，如果刷完牙又吃東西，就相當(dāng)于又給細(xì)菌提供了“養(yǎng)分”，這些新的食物殘?jiān)鼤诳谇焕镒躺嗉?xì)菌。就好比打掃干凈的房間，又被扔進(jìn)去一堆垃圾，很快就會變得臟亂。而且，夜間口腔唾液分泌減少，自我清潔能力變?nèi)?，食物殘?jiān)图?xì)菌產(chǎn)生的酸性物質(zhì)更容易侵蝕牙齒，導(dǎo)致蛀牙等問題。

相關(guān) QA：
問題 1：晚上刷牙后多久不能吃東西？ 回答：一般建議刷牙后就不要再吃東西了，如果實(shí)在忍不住，最好在半小時內(nèi)。
問題 2：晚上刷牙后喝水可以嗎？ 回答：適量喝一些清水是可以的，不會對牙齒造成損害。
問題 3：如果晚上刷牙后吃東西了，該怎么辦？ 回答：那最好再刷一次牙，以減少食物殘?jiān)图?xì)菌對牙齒的損害。