孕婦不建議喝普洱茶,以免引起孕婦貧血、影響睡眠質(zhì)量、可能會引起妊娠期高血壓、影響胎兒生長和發(fā)育。
1、引起孕婦貧血:普洱茶中含有鞣酸,鞣酸與鐵劑發(fā)生反應(yīng),容易引起缺鐵性貧血,可能會引起頭暈、眼黑等不適。
2、影響睡眠質(zhì)量:普洱茶中含有咖啡堿,咖啡堿有興奮作用,如果在孕期喝普洱茶,可能會影響睡眠質(zhì)量,嚴(yán)重時(shí)引起失眠。
3、可能會引起妊娠期高血壓:孕婦喝普洱茶,可能會增加孕期尿量,可能會對心臟和腎臟造成一定的負(fù)擔(dān),容易引起妊娠期高血壓。
4、影響胎兒生長和發(fā)育:普洱茶中含有茶多酚,茶多酚可以通過胎盤進(jìn)入寶寶體內(nèi),對寶寶的生長和發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
孕婦不建議喝茶水,以免影響身體健康。孕婦需要多吃高蛋白食物和新鮮的蔬菜、水果,比如瘦肉、雞蛋、黃瓜、西紅柿、蘋果、桃子等,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),促進(jìn)寶寶生長和發(fā)育。