孕婦早期能偶爾吃冰淇淋,但是盡量不要多吃或者經(jīng)常吃,避免對(duì)孕婦的身體造成影響。
1、可以偶爾吃:如果天氣比較炎熱,孕婦偶爾吃一個(gè)冰淇淋并不會(huì)對(duì)孕婦的健康和胎兒的發(fā)育造成影響。少量吃冰淇淋可以經(jīng)過(guò)身體吸收、代謝,不會(huì)有很大的危險(xiǎn)。
2、不要多吃或者經(jīng)常吃:冰淇淋是一個(gè)比較生冷的食材,如果孕婦經(jīng)常吃容易對(duì)胃腸道黏膜造成刺激,會(huì)造成腹痛、腹瀉等不適,嚴(yán)重的情況下還會(huì)出現(xiàn)胃腸道功能紊亂,嚴(yán)重的情況下會(huì)影響孕婦的食欲,從而會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,就會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成不利的影響。同時(shí)冰淇淋的含糖量比較高,孕婦經(jīng)常吃冰淇淋也可能會(huì)對(duì)孕婦的血糖、體重等造成影響。孕期提倡低鹽低脂,多吃清淡的食材,避免出現(xiàn)肥胖、妊娠期糖尿病等。
所以孕婦早期能吃冰淇淋,但是一定要少吃,嚴(yán)格要求自己的飲食才更安全。