維c泡騰片即維生素C泡騰片,維生素C泡騰片孕婦可以適量喝,但不建議多喝。
一、可以適量喝的原因
1、維生素C泡騰片的主要功效是給人體補(bǔ)充維生素C,維生素C則是人體必不可少的一種維生素類營養(yǎng)素。懷孕后由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需,對(duì)維生素C的需求量相應(yīng)增加,孕婦需要適當(dāng)增加維生素C的攝入量。適當(dāng)服用維生素C泡騰片,則可以起到補(bǔ)充維生素C的作用。
2、維生素C本身是一種水溶性維生素,適量攝入時(shí)沒有明顯的副作用,攝入超標(biāo)的情況下一般也可以通過尿液排出;維生素C本身沒有明顯的致畸、致突變作用,對(duì)胚胎及胎兒的發(fā)育不存在有害影響。
二、不建議多喝的原因
孕婦吃維生素C泡騰片需要視控制攝入量,過多攝入則有可能導(dǎo)致尿液酸化,不利于酸性代謝產(chǎn)物的排出,而且會(huì)增加泌尿系結(jié)石的患病率。
懷孕期間補(bǔ)充各種營養(yǎng)素,一般建議以食補(bǔ)為主。平時(shí)可以多吃豆芽、西紅柿、菠菜等新鮮蔬菜,適量多吃櫻桃、蘋果、獼猴桃等各種新鮮的水果,都含有豐富的維生素C,滿足孕婦對(duì)維生素C的需求。