來月經(jīng)少，根據(jù)具體原因吃雌激素類藥物、治療貧血的藥物、活血化瘀的藥物，使月經(jīng)多一些，同時可進(jìn)行飲食調(diào)理。

一、藥物：

1、雌激素類藥物：子宮內(nèi)膜過薄造成來月經(jīng)少，與雌激素不足有關(guān)系時，可以在月經(jīng)周期中規(guī)律吃戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等藥物補(bǔ)充雌激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜增生，使月經(jīng)多一些。

2、治療貧血的藥物：因?yàn)樨氀獙?dǎo)致來月經(jīng)少，可以服用右旋糖酐鐵片、維生素C片等藥物治療貧血，使月經(jīng)多一些。

3、活血化瘀的藥物：因慢性盆腔炎等疾病引起的來月經(jīng)少，可以適當(dāng)服用益母草顆粒、少腹逐瘀顆粒等藥物調(diào)理，使月經(jīng)多一些，但需要在月經(jīng)來潮前開始服用，月經(jīng)來潮兩三天后停用。

二、食物：

在日常飲食中可以適量增加紅棗、桂圓、枸杞、黑米、黑豆，花生、紅米、瘦牛肉、鴨血、豬肝子等各種食物的攝入，這些食物中都含有豐富的鐵離子、維生素以及蛋白質(zhì)，有補(bǔ)血作用，對于改善血虛引起的月經(jīng)少有一定的效果。來月經(jīng)少，適當(dāng)食用這些食物，有使月經(jīng)多一點(diǎn)的食療效果。

女性月經(jīng)期間，盡量不要吃冰淇淋、雪糕及其他冰鎮(zhèn)的食物，以免子宮收縮，月經(jīng)量進(jìn)一步減少。紅薯、玉米等雜糧，榴蓮、芒果等水果都可以適量進(jìn)食。