摘要：我們都知道有腎結(jié)石的患者是非常痛苦的，結(jié)石會(huì)讓患者疼痛無法忍受。所以在日常生活中，我們需要注意結(jié)石，不要讓結(jié)石影響我們的健康。其實(shí)有很多方法可以讓結(jié)石自己排出來。方法很多，就看你知不知道了。

腎結(jié)石的患者在病發(fā)時(shí)，都能感覺到腰部腹部明顯的疼痛感。絞痛的感覺是非常難忍的。對(duì)于結(jié)石有很多種方法，大多數(shù)人都知道的就是多喝水。喝水可以有效的增加尿量，有效的稀釋尿中形成結(jié)石物質(zhì)的濃度，減少晶體沉積，有效的預(yù)防和排出結(jié)石。是一種最簡(jiǎn)單、最有效、最值得推薦的治療和預(yù)防方法。

在飲食方面，腎結(jié)石患者也是需要注意的。除了喝水之外，蔬菜水果也可以，達(dá)到補(bǔ)充水分得目的即可。喝水少會(huì)引起腎臟的濃縮功能，濃縮對(duì)于腎臟來講是一個(gè)非常非常累的過程，這就有可能使腎臟里形成結(jié)晶，有些結(jié)晶可以排出去，有些排不出去的話就會(huì)留有一個(gè)長(zhǎng)結(jié)石的隱患，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)傷腎。

腎結(jié)石患者在日常生活中可以用跳動(dòng)，跳繩的方法?？焖倥某鲶w內(nèi)的結(jié)石。手術(shù)也是很多腎結(jié)石患者的一個(gè)選擇，腎結(jié)石患者在碎石手術(shù)后一般來說要注意兩點(diǎn)，促進(jìn)結(jié)石排出并排干凈，且在日常生活中注意預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。促進(jìn)結(jié)石排出并排干凈，碎石手術(shù)后，都會(huì)造成部分小結(jié)石的體內(nèi)殘留。體外沖擊波碎石后，會(huì)有大量的小結(jié)石殘留體內(nèi)，需要通過服用排石藥物保守治療，促進(jìn)小結(jié)石盡快排出排凈。

腎結(jié)石患者在日常生活中喝有助于排石的藥物，在飲食方面不要吃太辛辣或者太刺激的油膩食物。飲食清淡一些，每天做一些跳躍或者跳繩的運(yùn)動(dòng)，讓結(jié)石更快的排出體外。讓自己有一個(gè)健康的身體。