摘要：縱使現(xiàn)在治療結(jié)石的方法種類有很多，比如手術(shù)療法，藥物療法以及飲食療法等等，但對于結(jié)石體質(zhì)而言，結(jié)石總是反復(fù)發(fā)作是非常讓人煩惱的，為了防止復(fù)發(fā)只能在生活中做好護(hù)理工作，避免結(jié)石的再次發(fā)生，比如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。

容易長結(jié)石的人群，多半是因?yàn)闆]有好的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，調(diào)整飲食是結(jié)石保健的關(guān)鍵，飲食控制得好不好，直接關(guān)系到結(jié)石的病情發(fā)展問題。一般而言，結(jié)石患者要注意飲食清淡，少吃一些高熱量、高脂肪的食物。還要注意每天補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜水果，多喝水等。

良好的情緒狀態(tài)，可以預(yù)防多種疾病的發(fā)生，包括結(jié)石疾病，生活中很多人患病之后都會有一些消極的情緒，或者是過于憂慮，事實(shí)上，這些不好的情緒都對病情的恢復(fù)沒有好處。要保持積極樂觀的心態(tài)，這樣可調(diào)節(jié)新城代謝，有助于治療和恢復(fù)。注意預(yù)防細(xì)菌的感染，尤其是一些老年患者，機(jī)體的免疫功能比較低下，更容易出現(xiàn)細(xì)菌感染的現(xiàn)象。因此，老年膽囊結(jié)石患者要特別主要平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，還要注意在平時(shí)做好保暖措施。

結(jié)石體質(zhì)人群要特別注意預(yù)防便秘的發(fā)生，因?yàn)楫?dāng)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象時(shí)，會增大胃腸道的壓力，從而使得膽汁的排泄不暢，當(dāng)膽汁出現(xiàn)淤積現(xiàn)象時(shí)，不僅容易形成結(jié)石，還容易造成細(xì)菌感染現(xiàn)象。注意堅(jiān)持進(jìn)行一定的運(yùn)動鍛煉，做到勞逸結(jié)合。不要過度的勞累，也不要過度的休息，讓身體處于一種平衡狀態(tài)是有利的。

雖然結(jié)石體質(zhì)比較讓人反感，但只要在生活中做到多喝水，飲食清淡以及多鍛煉等，還是可以有效改善結(jié)石體質(zhì)，甚至達(dá)到結(jié)石不在發(fā)生目的的，若是每次結(jié)石發(fā)作都比較嚴(yán)重，還是需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，結(jié)合醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行針對性治療。