環(huán)境控制
1-4歲兒童對(duì)灰塵過(guò)敏需特別注意環(huán)境控制，以減少過(guò)敏原暴露。
一、居家環(huán)境
清潔頻率：提高居家環(huán)境的清潔頻率，定期用濕布擦拭家具、地板，使用吸塵器清潔地毯、窗簾等容易積聚灰塵的地方。
空氣凈化：使用空氣凈化器，特別是具有高效過(guò)濾器（如HEPA濾網(wǎng)）的凈化器，以去除空氣中的灰塵和其他過(guò)敏原。
濕度控制：保持室內(nèi)濕度在40%-50%之間，以減少灰塵的懸浮和沉降。
寵物管理：如果家中有寵物，確保它們定期洗澡、梳理，并盡量避免它們進(jìn)入兒童的臥室。
二、戶外活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：選擇在花粉濃度較低的時(shí)候進(jìn)行戶外活動(dòng)，如清晨或雨后。
防護(hù)措施：給孩子戴上口罩、帽子和太陽(yáng)鏡，以減少灰塵和其他過(guò)敏原的接觸。
活動(dòng)地點(diǎn)：選擇在公園、花園等綠化較好的地方進(jìn)行戶外活動(dòng)，避免在施工現(xiàn)場(chǎng)、道路附近等灰塵較多的地方活動(dòng)。
三、個(gè)人衛(wèi)生
手部清潔：教育孩子養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，特別是在外出回家后、吃飯前和上廁所后。
衣物更換：每天更換孩子的衣物，特別是外出回家后，以減少灰塵和其他過(guò)敏原的攜帶。
床上用品：定期清洗孩子的床上用品，如枕套、被套和床單，以去除灰塵和其他過(guò)敏原。
對(duì)比表格：
| 項(xiàng)目 | 推薦做法 | 不推薦做法 |
|---|---|---|
| 清潔工具 | 使用濕布、吸塵器 | 使用干布、掃帚 |
| 空氣凈化 | 使用空氣凈化器（HEPA濾網(wǎng)） | 不使用空氣凈化器 |
| 濕度控制 | 保持濕度40%-50% | 濕度過(guò)高或過(guò)低 |
| 寵物管理 | 定期洗澡、梳理，避免進(jìn)入兒童臥室 | 不洗澡、不梳理，隨意進(jìn)入兒童臥室 |
| 活動(dòng)時(shí)間 | 清晨或雨后 | 花粉濃度高時(shí) |
| 防護(hù)措施 | 戴口罩、帽子、太陽(yáng)鏡 | 不采取防護(hù)措施 |
| 活動(dòng)地點(diǎn) | 公園、花園 | 施工現(xiàn)場(chǎng)、道路附近 |
| 手部清潔 | 勤洗手（外出回家后、吃飯前、上廁所后） | 不洗手或很少洗手 |
| 衣物更換 | 每天更換衣物 | 不更換衣物或很少更換 |
| 床上用品 | 定期清洗（枕套、被套、床單） | 不清洗或很少清洗 |
通過(guò)以上措施，可以有效減少1-4歲兒童對(duì)灰塵過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)，提供一個(gè)更健康的生活環(huán)境。
