18.8 mmol/L
中老年人下午血糖達(dá)到18.8 mmol/L，這一數(shù)值顯著高于正常血糖范圍，很可能表明存在糖尿病或糖尿病前期狀況。僅憑一次血糖測(cè)量結(jié)果無(wú)法確診糖尿病，需結(jié)合其他因素和進(jìn)一步檢查來綜合判斷。
一、血糖正常范圍與糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)
正常血糖范圍
- 空腹血糖：3.9-6.1 mmol/L
- 餐后2小時(shí)血糖：小于7.8 mmol/L
糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)
- 空腹血糖≥7.0 mmol/L
- 餐后2小時(shí)血糖≥11.1 mmol/L
- 隨機(jī)血糖≥11.1 mmol/L，伴有糖尿病癥狀
二、血糖18.8 mmol/L的可能原因
糖尿病
長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低。
應(yīng)激狀態(tài)
急性感染、手術(shù)、創(chuàng)傷等應(yīng)激情況可能導(dǎo)致暫時(shí)性高血糖。
藥物影響
某些藥物如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等可能引起血糖升高。
三、進(jìn)一步檢查與評(píng)估
重復(fù)血糖測(cè)量
在不同時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行多次血糖測(cè)量，以確認(rèn)高血糖是否持續(xù)存在。
糖化血紅蛋白（HbA1c）檢測(cè)
HbA1c反映過去2-3個(gè)月的平均血糖水平，是糖尿病診斷的重要指標(biāo)。
口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）
通過測(cè)量空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖，評(píng)估機(jī)體對(duì)葡萄糖的代謝能力。
四、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)因素
| 風(fēng)險(xiǎn)因素 | 描述 |
|---|---|
| 年齡 | 45歲以上人群糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加 |
| 家族史 | 直系親屬中有糖尿病患者，風(fēng)險(xiǎn)增加 |
| 肥胖 | BMI≥24 kg/m2或腰圍男性≥90 cm、女性≥85 cm |
| 不健康生活方式 | 缺乏運(yùn)動(dòng)、高熱量飲食、吸煙、飲酒等 |
| 慢性疾病 | 高血壓、高血脂等慢性疾病增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn) |
五、血糖管理與預(yù)防措施
健康飲食
控制總熱量攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物。
規(guī)律運(yùn)動(dòng)
每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。
定期體檢
定期監(jiān)測(cè)血糖、血壓、血脂等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并管理糖尿病前期狀況。
藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用降糖藥物或胰島素進(jìn)行治療。
中老年人下午血糖18.8 mmol/L提示可能存在糖尿病或相關(guān)健康問題，需進(jìn)行進(jìn)一步檢查和評(píng)估。通過健康的生活方式和定期體檢，可有效預(yù)防和管理糖尿病，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
