12.2 mmol/L
中老年人早上血糖達到12.2 mmol/L，可能提示糖尿病的存在，但不能僅憑一次測量結(jié)果確診。需結(jié)合其他因素綜合判斷。
一、血糖正常值范圍
- 空腹血糖：正常范圍為3.9-6.1 mmol/L。
- 餐后2小時血糖：正常范圍為小于7.8 mmol/L。
二、糖尿病診斷標準
- 空腹血糖：≥7.0 mmol/L。
- 餐后2小時血糖：≥11.1 mmol/L。
- 隨機血糖：≥11.1 mmol/L，伴有糖尿病癥狀。
三、影響血糖的因素
- 飲食：高糖、高脂飲食可導致血糖升高。
- 運動：缺乏運動或運動過量均可影響血糖水平。
- 藥物：某些藥物如糖皮質(zhì)激素可升高血糖。
- 應激狀態(tài)：如感染、手術(shù)等應激情況可導致血糖暫時性升高。
四、糖尿病高危人群
- 年齡：40歲以上人群。
- 家族史：有糖尿病家族史者。
- 肥胖：BMI≥24或腹型肥胖（男性腰圍≥90 cm，女性腰圍≥85 cm）。
- 高血壓：收縮壓≥140 mmHg或舒張壓≥90 mmHg。
- 血脂異常：高甘油三酯血癥或低高密度脂蛋白膽固醇血癥。
五、血糖監(jiān)測與診斷流程
| 步驟 | 內(nèi)容 |
|---|---|
| 1 | 空腹血糖測量 |
| 2 | 餐后2小時血糖測量 |
| 3 | 糖化血紅蛋白（HbA1c）檢測 |
| 4 | 口服葡萄糖耐量試驗（OGTT） |
| 5 | 綜合評估與診斷 |
六、糖尿病管理與預防
- 飲食控制：均衡飲食，減少高糖、高脂食物攝入。
- 適量運動：每周至少150分鐘中等強度有氧運動。
- 體重管理：保持健康體重，避免肥胖。
- 定期監(jiān)測：定期測量血糖、血壓、血脂等指標。
- 藥物治療：必要時遵醫(yī)囑使用降糖藥物或胰島素治療。
中老年人早上血糖12.2 mmol/L可能提示糖尿病風險，但需進一步檢查與評估。通過綜合管理與預防措施，可有效降低糖尿病發(fā)生與發(fā)展的風險。
