3.4 mmol/L

中老年人早上空腹血糖3.4 mmol/L 不是糖尿病。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖正常范圍為3.9-6.1 mmol/L。3.4 mmol/L低于正常范圍，可能提示低血糖。

一、空腹血糖正常范圍

1. 世界衛(wèi)生組織（WHO）標(biāo)準(zhǔn)

   • 正常范圍：3.9-6.1 mmol/L
   • 糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖≥7.0 mmol/L

2. 美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)（ADA）標(biāo)準(zhǔn)

   • 正常范圍：3.9-5.6 mmol/L
   • 糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖≥7.0 mmol/L

二、低血糖的定義與癥狀

1. 低血糖定義

   • 一般標(biāo)準(zhǔn)：血糖濃度低于3.9 mmol/L
   • 嚴(yán)重低血糖：血糖濃度低于2.8 mmol/L

2. 低血糖癥狀

   • 輕度癥狀：出汗、心悸、饑餓感、顫抖
   • 中度癥狀：頭暈、乏力、注意力不集中
   • 重度癥狀：意識(shí)模糊、昏迷

三、中老年人低血糖的原因

1. 藥物因素

   • 降糖藥物過量：如胰島素、磺脲類藥物
   • 其他藥物影響：如β受體阻滯劑、奎尼丁

2. 飲食因素

   • 空腹時(shí)間過長(zhǎng)：未按時(shí)進(jìn)食或進(jìn)食量不足
   • 飲食結(jié)構(gòu)不合理：碳水化合物攝入不足

3. 疾病因素

   • 肝臟疾病：如肝硬化、肝癌
   • 腎臟疾病：如腎功能不全

4. 其他因素

   • 運(yùn)動(dòng)過量：尤其是空腹運(yùn)動(dòng)
   • 酒精攝入：尤其是空腹飲酒

四、低血糖的危害與處理

1. 低血糖的危害

   • 短期危害：導(dǎo)致頭暈、乏力、意識(shí)模糊等癥狀
   • 長(zhǎng)期危害：增加心血管事件風(fēng)險(xiǎn)、影響認(rèn)知功能

2. 低血糖的處理

   • 立即進(jìn)食：如糖果、果汁等含糖食物
   • 嚴(yán)重情況：需及時(shí)就醫(yī)，靜脈補(bǔ)充葡萄糖

五、預(yù)防低血糖的措施

1. 合理用藥

   • 遵醫(yī)囑用藥：不擅自調(diào)整藥物劑量
   • 定期監(jiān)測(cè)血糖：了解自身血糖變化

2. 規(guī)律飲食

   • 定時(shí)定量進(jìn)食：避免空腹時(shí)間過長(zhǎng)
   • 均衡飲食：保證碳水化合物的攝入

3. 適量運(yùn)動(dòng)

   • 避免空腹運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)前適量進(jìn)食
   • 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中：避免過度運(yùn)動(dòng)

4. 避免酒精攝入

   • 不空腹飲酒：飲酒前適量進(jìn)食
   • 控制飲酒量：避免過量飲酒

中老年人早上空腹血糖3.4 mmol/L 低于正常范圍，可能提示低血糖。低血糖可能由藥物、飲食、疾病等多種因素引起，需及時(shí)處理并采取預(yù)防措施。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)為空腹血糖≥7.0 mmol/L，因此3.4 mmol/L 不是糖尿病。