餐后血糖25.2 mmol/L 明顯高于正常范圍，極有可能是糖尿病的表現(xiàn)。
餐后血糖是指進食后2小時的血糖水平。對于非妊娠成人，正常餐后血糖應(yīng)低于7.8 mmol/L。當餐后血糖達到或超過11.1 mmol/L時，即可診斷為糖尿病。而25.2 mmol/L的血糖值遠超這一標準，強烈提示糖尿病的可能性。
一、糖尿病的診斷標準
- 空腹血糖：空腹狀態(tài)下血糖≥7.0 mmol/L。
- 餐后2小時血糖：進食后2小時血糖≥11.1 mmol/L。
- 糖化血紅蛋白（HbA1c）：HbA1c≥6.5%。
以上任意一項達到標準即可診斷為糖尿病。
二、高血糖的危害
短期危害：
- 急性高血糖：可導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征等急性并發(fā)癥，嚴重時危及生命。
- 癥狀：多飲、多尿、多食、體重下降（三多一少），疲勞、視力模糊等。
長期危害：
慢性并發(fā)癥：包括心血管疾病、腎臟病變、神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變等，嚴重影響生活質(zhì)量和壽命。
三、糖尿病的管理
飲食管理：
- 控制總熱量：根據(jù)個人情況制定每日熱量攝入目標。
- 均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理比例。
- 避免高糖食物：減少精制糖、高糖水果、甜飲料的攝入。
運動管理：
- 規(guī)律運動：每周至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。
- 力量訓(xùn)練：每周至少2次，增強肌肉力量和代謝能力。
藥物治療：
- 口服藥物：如二甲雙胍、磺脲類、DPP-4抑制劑等，根據(jù)病情選擇合適的藥物。
- 胰島素治療：對于部分患者，胰島素治療是必要的，以控制血糖水平。
監(jiān)測與隨訪：
- 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白，評估治療效果。
- 定期隨訪：定期到醫(yī)院進行全面檢查，包括眼底檢查、腎功能檢查等，及時發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。
四、預(yù)防糖尿病
健康飲食：
- 增加膳食纖維：多吃全谷物、蔬菜、水果，減少精制碳水化合物的攝入。
- 控制體重：保持健康的體重范圍，避免肥胖。
規(guī)律運動：
減少久坐：每小時起身活動幾分鐘，避免長時間久坐。
定期體檢：
早期篩查：對于有糖尿病家族史、肥胖、高血壓等高危人群，定期進行血糖篩查，早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)。
血糖水平的異常需要引起高度重視，尤其是餐后血糖達到25.2 mmol/L的情況，建議盡快到醫(yī)院進行詳細檢查和診斷，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療和管理，以減少糖尿病及其并發(fā)癥對健康的危害。
