10.8 mmol/L
孕婦下午血糖達(dá)到10.8 mmol/L，不一定意味著患有糖尿病，但需要引起重視。根據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟（IDF）的標(biāo)準(zhǔn)，孕婦的空腹血糖正常值應(yīng)低于5.1 mmol/L，而餐后2小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于8.5 mmol/L。單次血糖測量并不能確診糖尿病，需要結(jié)合多次測量結(jié)果和醫(yī)生的專業(yè)評(píng)估。
一、孕婦血糖高的原因
激素變化：
妊娠期，孕婦體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，尤其是胎盤激素，如人胎盤生乳素（hPL）和雌激素，這些激素會(huì)抑制胰島素的作用，導(dǎo)致血糖升高。
飲食因素：
高糖、高脂肪的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致血糖升高。孕婦在妊娠期需要額外的營養(yǎng)，但應(yīng)避免過量攝入糖分和脂肪。
缺乏運(yùn)動(dòng)：
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助控制血糖水平。孕婦在妊娠期應(yīng)進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步或瑜伽。
二、孕婦血糖高的風(fēng)險(xiǎn)
對(duì)孕婦的影響：
妊娠期糖尿病（GDM）會(huì)增加孕婦發(fā)生高血壓、子癇前期和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)胎兒的影響：
高血糖會(huì)增加胎兒發(fā)生巨大兒、新生兒低血糖和新生兒呼吸窘迫綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。
三、孕婦血糖管理
飲食控制：
均衡飲食，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，減少糖分和脂肪的攝入。
運(yùn)動(dòng)管理：
適度運(yùn)動(dòng)，如散步或瑜伽，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
血糖監(jiān)測：
定期監(jiān)測血糖，尤其是空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖，以便及時(shí)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
四、血糖測量標(biāo)準(zhǔn)
| 血糖測量時(shí)間 | 正常值范圍 | 異常值范圍 |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | < 5.1 mmol/L | ≥ 5.1 mmol/L |
| 餐后1小時(shí)血糖 | < 10.0 mmol/L | ≥ 10.0 mmol/L |
| 餐后2小時(shí)血糖 | < 8.5 mmol/L | ≥ 8.5 mmol/L |
注意：以上標(biāo)準(zhǔn)適用于妊娠期的孕婦，非妊娠期的血糖標(biāo)準(zhǔn)有所不同。
五、何時(shí)就醫(yī)
如果孕婦的血糖水平持續(xù)升高或出現(xiàn)其他癥狀，如多飲、多尿、體重減輕等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
總之，孕婦下午血糖達(dá)到10.8 mmol/L需要引起重視，但不能僅憑一次測量結(jié)果確診糖尿病。孕婦應(yīng)定期監(jiān)測血糖，并采取適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)管理措施，以確保自身和胎兒的健康。如果有任何疑問或不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
