?16.4mmol/L?
青少年晚上測得血糖16.4mmol/L，需結(jié)合空腹或餐后狀態(tài)判斷。若為餐后2小時血糖，明顯高于正常范圍（5.0-8.3mmol/L），可能提示糖尿病風(fēng)險；若為隨機血糖，則需進(jìn)一步檢查確認(rèn)。

一、血糖16.4mmol/L的臨床意義

1. ?糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)?
   青少年空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L，結(jié)合典型癥狀（多飲、多尿、體重下降）可確診糖尿病。16.4mmol/L若為餐后值，已遠(yuǎn)超閾值，需警惕。
2. ?非糖尿病因素?
   進(jìn)食高糖食物、運動不足或應(yīng)激狀態(tài)（如感染）可能導(dǎo)致暫時性血糖升高。需排除這些干擾后復(fù)查。

二、青少年高血糖的危害

1. ?短期影響?
   可能出現(xiàn)乏力、視力模糊，嚴(yán)重時引發(fā)酮癥酸中毒，危及生命。
2. ?長期并發(fā)癥?
   持續(xù)高血糖會損害血管和神經(jīng)，增加腎病、視網(wǎng)膜病變及心血管疾病風(fēng)險。

三、應(yīng)對建議

1. ?及時就醫(yī)?
   建議完善糖化血紅蛋白（HbA1c）和口服葡萄糖耐量試驗（OGTT），明確診斷。
2. ?生活方式干預(yù)?
   控制飲食（減少精制糖攝入）、增加運動（每日30分鐘以上），避免久坐。
3. ?定期監(jiān)測?
   每3-6個月復(fù)查血糖，關(guān)注變化趨勢，尤其有家族史者。

血糖16.4mmol/L對青少年而言是異常信號，需綜合評估后制定個性化方案。早期干預(yù)可有效逆轉(zhuǎn)或延緩病情進(jìn)展，避免不可逆損傷。