16.8 mmol/L
中老年人睡前血糖達(dá)到16.8 mmol/L，這顯著高于正常血糖范圍，很可能表明存在糖尿病或糖尿病前期狀況。單次血糖測(cè)量并不能確診糖尿病，需結(jié)合其他檢測(cè)及醫(yī)生評(píng)估。
一、血糖正常范圍
- 空腹血糖：正常值為3.9-6.1 mmol/L。
- 餐后2小時(shí)血糖：正常值應(yīng)低于7.8 mmol/L。
二、糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)
- 空腹血糖：≥ 7.0 mmol/L。
- 餐后2小時(shí)血糖：≥ 11.1 mmol/L。
- 隨機(jī)血糖：≥ 11.1 mmol/L，且伴有糖尿病癥狀。
| 檢測(cè)類(lèi)型 | 正常范圍 | 糖尿病前期 | 糖尿病 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9-6.1 mmol/L | 6.1-7.0 mmol/L | ≥7.0 mmol/L |
| 餐后2小時(shí)血糖 | <7.8 mmol/L | 7.8-11.1 mmol/L | ≥11.1 mmol/L |
| 隨機(jī)血糖 | <11.1 mmol/L | - | ≥11.1 mmol/L |
三、中老年人血糖管理
- 定期監(jiān)測(cè)：中老年人應(yīng)定期檢測(cè)血糖，特別是有糖尿病家族史或相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)因素者。
- 健康生活方式：保持均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度肥胖。
- 醫(yī)療咨詢：如血糖持續(xù)偏高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)診斷和治療。
四、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)因素
- 年齡：中老年人患病風(fēng)險(xiǎn)較高。
- 家族史：有直系親屬患糖尿病者風(fēng)險(xiǎn)增加。
- 生活方式：不健康飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等為重要風(fēng)險(xiǎn)因素。
- 其他疾病：如高血壓、高血脂等。
中老年人睡前血糖16.8 mmol/L提示可能存在糖尿病或糖尿病前期，但需進(jìn)一步醫(yī)學(xué)檢查確認(rèn)。通過(guò)定期監(jiān)測(cè)、健康生活方式及及時(shí)醫(yī)療干預(yù)，可有效管理血糖，降低糖尿病及其并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
