空腹血糖22.0mmol/L
中老年人空腹血糖達(dá)到22.0mmol/L，極大可能已被診斷為糖尿病。正?？崭寡菓?yīng)低于6.1mmol/L，而22.0mmol/L遠(yuǎn)超這一標(biāo)準(zhǔn)。
一、糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
- 空腹血糖：正常值<6.1mmol/L，糖尿病前期為6.1-7.0mmol/L，糖尿病為≥7.0mmol/L。
- 口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）：2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L可診斷為糖尿病。
- 糖化血紅蛋白（HbA1c）：≥6.5%可診斷為糖尿病。
| 診斷指標(biāo) | 正常值 | 糖尿病前期 | 糖尿病 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | <6.1mmol/L | 6.1-7.0mmol/L | ≥7.0mmol/L |
| OGTT 2小時(shí)血糖 | <7.8mmol/L | 7.8-11.1mmol/L | ≥11.1mmol/L |
| HbA1c | <6.0% | 6.0-6.4% | ≥6.5% |
二、高血糖的危害
短期危害：
- 急性高血糖：可能導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒或高血糖高滲狀態(tài)，危及生命。
- 脫水：高血糖導(dǎo)致多尿，易引起脫水。
長(zhǎng)期危害：
- 心血管疾病：增加心臟病、中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。
- 腎臟損害：可能導(dǎo)致糖尿病腎病。
- 神經(jīng)病變：引起手腳麻木、疼痛等癥狀。
- 視網(wǎng)膜病變：增加失明風(fēng)險(xiǎn)。
三、中老年人高血糖的常見(jiàn)原因
生活方式：
- 飲食不規(guī)律：高糖、高脂飲食。
- 缺乏運(yùn)動(dòng)：久坐不動(dòng)。
基礎(chǔ)疾病：
- 高血壓、高血脂等慢性病。
- 肥胖：尤其是腹部肥胖。
藥物影響：
某些藥物如糖皮質(zhì)激素可導(dǎo)致血糖升高。
四、應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)：確診糖尿病后，需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定治療方案。
- 飲食管理：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等。
- 運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
- 藥物治療：可能需要口服降糖藥或胰島素治療。
- 定期監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖、血壓、血脂等指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整治療方案。
中老年人空腹血糖22.0mmol/L已遠(yuǎn)超正常范圍，強(qiáng)烈建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面評(píng)估和治療，以避免高血糖帶來(lái)的嚴(yán)重健康風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)合理的生活方式調(diào)整和藥物治療，可有效控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
