14.3 mmol/L
老年人晚餐血糖達(dá)到14.3 mmol/L，可能提示糖尿病的存在，但不能僅憑一次血糖值確診。需結(jié)合其他因素和檢測結(jié)果綜合判斷。
一、血糖值解讀
正常范圍：
- 空腹血糖：3.9-6.1 mmol/L
- 餐后2小時血糖：≤7.8 mmol/L
異常范圍：
- 空腹血糖受損（IFG）：6.1-7.0 mmol/L
- 糖耐量減低（IGT）：餐后2小時血糖7.8-11.1 mmol/L
- 糖尿病：空腹血糖≥7.0 mmol/L 或餐后2小時血糖≥11.1 mmol/L
二、老年人血糖特點
生理變化：
- 隨著年齡增長，胰島功能下降，血糖調(diào)節(jié)能力減弱。
- 肌肉量減少，胰島素敏感性降低。
影響因素：
- 飲食：晚餐攝入過多碳水化合物或高糖食物。
- 運動：缺乏運動或運動時間不當(dāng)。
- 藥物：某些藥物可能影響血糖水平。
- 疾病：如感染、手術(shù)等應(yīng)激狀態(tài)。
三、糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)
癥狀：
多飲、多尿、多食、體重下降等典型癥狀。
檢測方法：
- 空腹血糖：至少8小時未進(jìn)食，血糖≥7.0 mmol/L。
- 餐后2小時血糖：從第一口飯開始計時，2小時后血糖≥11.1 mmol/L。
- 糖化血紅蛋白（HbA1c）：反映過去2-3個月平均血糖水平，≥6.5%。
綜合判斷：
不能僅憑一次血糖值確診，需結(jié)合癥狀、多次血糖檢測結(jié)果及糖化血紅蛋白等指標(biāo)。
四、老年人血糖管理
飲食：
- 控制總熱量，均衡營養(yǎng)，減少高糖、高脂肪食物攝入。
- 增加膳食纖維，如蔬菜、全谷物等。
運動：
- 適量有氧運動，如散步、太極拳等。
- 避免空腹運動，防止低血糖發(fā)生。
監(jiān)測：
- 定期監(jiān)測血糖，包括空腹血糖、餐后2小時血糖及糖化血紅蛋白。
- 記錄血糖變化，及時調(diào)整飲食和運動計劃。
藥物：
- 遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整劑量或停藥。
- 注意藥物副作用，如低血糖等。
老年人晚餐血糖14.3 mmol/L可能提示糖尿病風(fēng)險，但需綜合多方面因素判斷。通過合理飲食、適量運動及定期監(jiān)測，可有效管理血糖水平，預(yù)防和控制糖尿病。
