16.9 mmol/L
中老年人下午血糖達到16.9 mmol/L，很可能是糖尿病。正常血糖水平應保持在3.9-6.1 mmol/L之間，而16.9 mmol/L明顯超出正常范圍。單次血糖測量并不能確診糖尿病，需結合其他因素綜合判斷。
一、血糖水平解讀
正常血糖范圍
- 空腹血糖：3.9-6.1 mmol/L
- 餐后2小時血糖：<7.8 mmol/L
高血糖與糖尿病
- 空腹血糖受損：6.1-7.0 mmol/L
- 糖耐量受損：餐后2小時血糖7.8-11.1 mmol/L
- 糖尿病：空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1 mmol/L
二、糖尿病診斷標準
癥狀與體征
- 多飲、多尿、多食、體重下降等典型癥狀。
- 無癥狀者需通過血糖檢測確診。
血糖檢測
- 空腹血糖：≥7.0 mmol/L
- 餐后2小時血糖：≥11.1 mmol/L
- 隨機血糖：≥11.1 mmol/L且伴有糖尿病癥狀
糖化血紅蛋白（HbA1c）
HbA1c≥6.5%可作為糖尿病診斷依據。
三、中老年人血糖管理
定期監(jiān)測
- 自我血糖監(jiān)測：使用家用血糖儀定期測量血糖。
- 醫(yī)院檢查：定期進行空腹血糖、餐后血糖和HbA1c檢測。
生活方式調整
- 飲食控制：均衡飲食，減少高糖、高脂肪食物攝入。
- 適量運動：每周至少150分鐘中等強度有氧運動。
- 體重管理：保持健康體重，避免肥胖。
藥物治療
- 口服降糖藥：如二甲雙胍、磺脲類藥物等。
- 胰島素治療：根據病情需要，由醫(yī)生決定是否使用胰島素。
四、血糖控制目標
| 人群 | 空腹血糖目標 | 餐后2小時血糖目標 | HbA1c目標 |
|---|---|---|---|
| 一般糖尿病患者 | 4.4-7.0 mmol/L | <10.0 mmol/L | <7.0% |
| 老年糖尿病患者 | 5.0-8.0 mmol/L | <11.0 mmol/L | <7.5%-8.0% |
| 有并發(fā)癥或高齡患者 | 個體化目標 | 個體化目標 | 個體化目標 |
中老年人血糖達到16.9 mmol/L提示可能存在糖尿病，但需進一步檢查確診。通過定期監(jiān)測血糖、調整生活方式和必要時的藥物治療，可有效管理血糖水平，預防和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
