?下午血糖13.5mmol/L需警惕糖尿病風(fēng)險?
年輕人測得下午血糖13.5mmol/L時，需結(jié)合檢測類型（空腹或餐后）及癥狀綜合判斷。若為餐后2小時血糖，該值顯著高于正常范圍（<7.8mmol/L），可能提示糖尿病；若為隨機(jī)血糖且伴“三多一少”癥狀（多飲、多食、多尿、體重下降），則糖尿病可能性較高。但單一數(shù)值不能確診，需進(jìn)一步檢測空腹血糖、糖化血紅蛋白或糖耐量試驗以明確診斷。
一、血糖13.5mmol/L的臨床意義
?正常范圍對比?
空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時血糖應(yīng)<7.8mmol/L。13.5mmol/L無論空腹或餐后均遠(yuǎn)超上限，需警惕高血糖狀態(tài)。?糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)?
根據(jù)國際指南，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L可診斷為糖尿病。若13.5mmol/L為餐后值，且重復(fù)檢測達(dá)標(biāo)，則符合糖尿病診斷條件。?非糖尿病因素?
應(yīng)激反應(yīng)（如感染、創(chuàng)傷）、藥物影響或短期飲食異常也可能導(dǎo)致血糖短暫升高，需結(jié)合病史排除。
二、確診糖尿病的關(guān)鍵步驟
?重復(fù)檢測?
單次血糖異常需復(fù)查空腹血糖或糖化血紅蛋白（HbA1c），后者反映2-3個月平均血糖水平，≥6.5%可輔助診斷。?糖耐量試驗?
口服葡萄糖后2小時血糖≥11.1mmol/L可確診糖尿病，此方法對早期糖尿病敏感度更高。?癥狀評估?
若伴“三多一少”癥狀，即使血糖未達(dá)診斷標(biāo)準(zhǔn)，也需密切監(jiān)測。無癥狀者需排除其他內(nèi)分泌疾病。
三、年輕人高血糖的潛在風(fēng)險
?并發(fā)癥早期預(yù)警?
長期高血糖可能損傷血管、神經(jīng)及腎臟，增加視網(wǎng)膜病變、腎病及心血管疾病風(fēng)險。?生活方式干預(yù)?
確診前可通過控糖飲食（如低GI食物）、規(guī)律運動及減重改善血糖，部分人群可逆轉(zhuǎn)糖耐量異常。?定期篩查建議?
超重、有家族史或妊娠糖尿病史的年輕人，建議每年檢測空腹血糖及HbA1c，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
血糖13.5mmol/L是重要警示信號，但需結(jié)合多維度檢測和臨床評估。年輕人應(yīng)重視血糖管理，避免因忽視導(dǎo)致不可逆并發(fā)癥。若檢測異常，務(wù)必及時就醫(yī)，制定個性化防控方案。
