7.4 mmol/L
中年人晚餐血糖7.4 mmol/L 不一定是糖尿病。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的標準，空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1 mmol/L可診斷為糖尿病。而7.4 mmol/L的血糖值可能屬于糖尿病前期或正常范圍，具體需結合其他因素判斷。
一、血糖值解讀
正常范圍
- 空腹血糖：3.9-6.1 mmol/L
- 餐后2小時血糖：<7.8 mmol/L
糖尿病前期
- 空腹血糖受損（IFG）：6.1-6.9 mmol/L
- 糖耐量受損（IGT）：餐后2小時血糖7.8-11.0 mmol/L
糖尿病診斷標準
- 空腹血糖≥7.0 mmol/L
- 餐后2小時血糖≥11.1 mmol/L
二、影響因素
飲食
- 高糖、高脂飲食可能導致餐后血糖升高。
- 食物種類和攝入量直接影響血糖水平。
運動
- 適量運動有助于降低血糖。
- 久坐不動可能增加血糖升高風險。
個體差異
- 年齡、體重、遺傳因素等影響血糖代謝。
- 健康狀況如合并其他疾病也會影響血糖。
三、進一步檢查
空腹血糖檢測
- 空腹8-12小時后進行血糖檢測。
- 結果≥7.0 mmol/L可診斷為糖尿病。
口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）
- 飲用75g葡萄糖溶液后，檢測2小時血糖。
- 結果≥11.1 mmol/L可診斷為糖尿病。
糖化血紅蛋白（HbA1c）
- 反映過去2-3個月平均血糖水平。
- 結果≥6.5%可診斷為糖尿病。
四、表格對比
| 檢測項目 | 正常范圍 | 糖尿病前期 | 糖尿病診斷標準 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9-6.1 mmol/L | 6.1-6.9 mmol/L | ≥7.0 mmol/L |
| 餐后2小時血糖 | <7.8 mmol/L | 7.8-11.0 mmol/L | ≥11.1 mmol/L |
| 糖化血紅蛋白（HbA1c） | 4%-6% | 6%-6.4% | ≥6.5% |
中年人晚餐血糖7.4 mmol/L 不能直接診斷為糖尿病，需結合其他檢測結果和影響因素綜合判斷。若有疑慮，建議及時就醫(yī)進行進一步檢查，以明確血糖狀況，采取相應措施。
