?餐后2小時血糖13.8mmol/L需警惕糖尿病風險?
中年人下午測得血糖13.8mmol/L（餐后2小時）屬于顯著升高，可能提示糖代謝異常或糖尿病。正常餐后2小時血糖應低于7.8mmol/L，若多次檢測超過11.1mmol/L且伴有典型癥狀（如多飲、多尿、體重下降），則需考慮糖尿病診斷。但單次檢測結果需結合其他指標（如空腹血糖、糖化血紅蛋白）和臨床癥狀綜合判斷，建議盡快就醫(yī)進行口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）等進一步檢查。
一、糖尿病的診斷標準
?血糖閾值?
根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）標準，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L可診斷為糖尿病。若隨機血糖≥11.1mmol/L且伴有典型“三多一少”癥狀（多飲、多食、多尿、體重下降），也可確診。?無癥狀需復查?
若無典型癥狀，需另一日重復檢測或通過OGTT確認。糖化血紅蛋白（HbA1c）≥6.5%也可作為輔助診斷依據(jù)，但需結合血糖檢測結果。?糖尿病前期狀態(tài)?
空腹血糖6.1-6.9mmol/L或餐后2小時血糖7.8-11.0mmol/L屬于糖耐量受損（糖尿病前期），需通過生活方式干預控制進展。
二、血糖升高的可能原因
?飲食因素?
短時間內(nèi)攝入大量高糖、高脂食物可能導致血糖驟升。例如，過量碳水化合物會快速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，超出胰島素調(diào)節(jié)能力。?胰島素抵抗?
中年人因體力活動減少、肥胖等因素，易出現(xiàn)胰島素敏感性下降，導致血糖代謝異常。?其他疾病影響?
胰腺疾病、內(nèi)分泌疾病或某些藥物也可能引發(fā)血糖升高，需排除繼發(fā)性糖尿病。
三、下一步建議
?就醫(yī)檢查?
建議盡快進行空腹血糖、OGTT及糖化血紅蛋白檢測，結合臨床癥狀明確診斷。?生活方式調(diào)整?
無論是否確診糖尿病，均需控制飲食（少食多餐、低糖低脂）、增加運動，并定期監(jiān)測血糖。?藥物治療?
若確診糖尿病，需遵醫(yī)囑服用二甲雙胍等藥物，或使用胰島素治療。
血糖13.8mmol/L已遠超正常范圍，需高度重視但不必過度恐慌。及時就醫(yī)明確診斷并采取干預措施，可有效控制病情進展。中年人應定期體檢，尤其關注血糖、血脂等指標，早期發(fā)現(xiàn)并管理代謝異常。
