26.8 mmol/L
對于63歲的人群來說，晚餐血糖值達(dá)到26.8 mmol/L是相當(dāng)高的，屬于嚴(yán)重高血糖的范疇。這可能表明存在糖尿病或其他血糖代謝問題，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。
一、高血糖的危害
短期危害
- 急性并發(fā)癥：高血糖可能導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒或高血糖高滲狀態(tài)，這兩種情況都屬于糖尿病的急性并發(fā)癥，可能危及生命。
- 脫水：高血糖會導(dǎo)致身體通過尿液排出過多的水分，引起脫水，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致昏迷。
長期危害
- 慢性并發(fā)癥：長期高血糖會增加心血管疾病、腎臟疾病、視網(wǎng)膜病變和神經(jīng)病變等慢性并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
- 生活質(zhì)量下降：高血糖可能導(dǎo)致疲勞、口渴、多尿等癥狀，影響日常生活質(zhì)量。
二、高血糖的可能原因
- 糖尿病：最常見的原因是1型糖尿病或2型糖尿病，這兩種疾病都會導(dǎo)致身體無法有效利用胰島素，從而引起高血糖。
- 藥物影響：某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等，可能會導(dǎo)致血糖升高。
- 飲食因素：高糖、高脂肪的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致血糖升高。
- 其他疾病：如胰腺炎、肝病等，也可能導(dǎo)致血糖代謝異常。
三、高血糖的應(yīng)對措施
- 及時(shí)就醫(yī)：如果發(fā)現(xiàn)血糖異常升高，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，以確定高血糖的原因，并制定相應(yīng)的治療計(jì)劃。
- 調(diào)整飲食：遵循低糖、低脂肪、高纖維的飲食原則，有助于控制血糖。
- 增加運(yùn)動：適量的有氧運(yùn)動可以幫助身體更好地利用胰島素，從而降低血糖。
- 藥物治療：根據(jù)醫(yī)生的建議，可能需要使用胰島素或口服降糖藥來控制血糖。
四、血糖控制目標(biāo)
| 人群 | 空腹血糖目標(biāo)（mmol/L） | 餐后2小時(shí)血糖目標(biāo)（mmol/L） |
|---|---|---|
| 一般糖尿病患者 | 4.4-7.0 | 小于10.0 |
| 老年糖尿病患者 | 5.0-8.0 | 小于11.0 |
| 有并發(fā)癥的糖尿病患者 | 個體化目標(biāo) | 個體化目標(biāo) |
對于63歲的人群來說，血糖控制目標(biāo)應(yīng)根據(jù)個人的健康狀況和醫(yī)生的建議進(jìn)行個體化設(shè)定。
高血糖是一個需要引起重視的健康問題，尤其是對于老年人來說。通過及時(shí)就醫(yī)、調(diào)整生活方式和藥物治療等措施，可以有效控制血糖，減少并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。
