14.7 mmol/L
中老年人晚上血糖達到14.7 mmol/L，很可能是糖尿病的表現(xiàn)。正?？崭寡菓陀?.1 mmol/L，而隨機血糖超過11.1 mmol/L即可診斷為糖尿病。單次血糖測量不能作為確診依據(jù)，需結合其他檢查和癥狀綜合判斷。
一、血糖水平與糖尿病的關系
正常血糖范圍
- 空腹血糖：3.9-6.1 mmol/L
- 餐后2小時血糖：小于7.8 mmol/L
糖尿病診斷標準
- 空腹血糖：≥7.0 mmol/L
- 隨機血糖：≥11.1 mmol/L
- 糖化血紅蛋白：≥6.5%
二、中老年人血糖高的原因
生理因素
- 胰島素抵抗：隨著年齡增長，身體對胰島素的敏感性降低。
- 基礎代謝率下降：導致血糖代謝速度減慢。
生活方式
- 飲食習慣：高糖、高脂飲食。
- 缺乏運動：減少能量消耗，影響血糖控制。
其他疾病
- 高血壓、高血脂等慢性病常與糖尿病并存。
- 藥物影響：某些藥物可能升高血糖。
三、確診糖尿病的步驟
血糖監(jiān)測
- 多次測量：包括空腹血糖、餐后血糖和隨機血糖。
- 糖化血紅蛋白：反映過去2-3個月的平均血糖水平。
口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）
- 檢測方法：口服75克葡萄糖后測量血糖變化。
- 診斷價值：更準確地評估胰島素功能和血糖調(diào)節(jié)能力。
綜合評估
- 癥狀：如多飲、多尿、多食和體重減輕。
- 家族史：糖尿病有遺傳傾向。
- 體格檢查：評估整體健康狀況。
四、血糖管理的重要性
短期影響
- 高血糖癥狀：口渴、疲勞、視力模糊。
- 急性并發(fā)癥：如酮癥酸中毒、高滲性昏迷。
長期影響
- 慢性并發(fā)癥：心血管疾病、腎病、視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變。
- 生活質量：影響日?；顒雍托睦斫】怠?/li>
五、血糖控制的方法
飲食管理
- 均衡飲食：控制碳水化合物、脂肪和蛋白質攝入。
- 定時定量：避免暴飲暴食。
運動療法
- 有氧運動：如步行、游泳，有助于降低血糖。
- 力量訓練：增加肌肉質量，提高胰島素敏感性。
藥物治療
- 口服降糖藥：如二甲雙胍、磺脲類藥物。
- 胰島素治療：根據(jù)病情選擇合適的胰島素類型和劑量。
定期監(jiān)測
- 自我監(jiān)測血糖：使用家用血糖儀。
- 定期復診：調(diào)整治療方案，預防并發(fā)癥。
中老年人晚上血糖14.7 mmol/L提示可能存在糖尿病，但需進一步檢查確診。通過綜合管理飲食、運動和藥物，可有效控制血糖，減少并發(fā)癥風險，提高生活質量。
